- 2009-08-23 国庆长假的健康饮食清单
- 摘要： 十一中秋长假临近，选择在家看电视、上网的人也不少，可是很多人一旦在家就总想吃些什么。其实每个人都会有想要吃点零食的念头，但是如果你不想让自己摄入太多的热量、糖、脂肪，以及食物添加剂，或避免出现蛀牙，最好参考一下美国国立卫生研究院给出的这份“零食清单”。记住，越是排在前面的，对你就越有益。 ……查看全文»
- 2015-10-04 国庆节健康饮食四要诀 你知道吗？
- 摘要： “十一”国庆长假，亲朋好友相聚，互相宴请，其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时，还应从以下几方面注意饮食健康。 ……查看全文»
- 2017-11-17 中秋国庆长假健康饮食清单
- 摘要：橙子、葡萄柚、西瓜、菠萝、梨、橘子、绿菜花、西芹、胡萝卜、黄瓜、西红柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐头。 ……查看全文»
- 2014-09-30 国庆节健康饮食4要点 你知道吗
- 摘要： “十一”国庆长假，亲朋好友相聚，互相宴请，其乐融融。但您在品尝美味佳肴、享受亲情友情的同时，还应从以下几方面注意饮食健康： ……查看全文»
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健康饮食
您好，有些普通的食物也能影响大脑中某些化学物质的生成，从而改变人的心情，不妨吃吃看。水：每天应喝足够的水，这样就不会因为缺水而精神不振。香蕉：香蕉里的镁成分能化解人的紧张情绪，补充...[详细]
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肝病健康饮食
对于肝病健康饮食的问题你一定要重视，你提到肝病健康饮食为你解答如下。你好，如果是由于病毒性肝炎引起的肝肝硬化，就有一定传染性，其主要通过血液、母婴垂直、性传播等途径，若是酒精肝、脂...[详细]
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怎样选择健康饮食?
女性在40至50岁之间会停经，这时卵巢功能逐渐退化，女性荷尔蒙合成也日渐减少，造成妇女体内种种生理变化及一些不舒服的症状，如：脸潮红、盗汗、上半身发热、月经不规则、血压上升，以及时...[详细]
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孕妇健康饮食
几乎所有的孕妇都需要更多地摄入蛋白质、某些维生素和矿物质（比如叶酸、铁）以及热能。如果怀孕前你不是很注意饮食，现在你对你的孕期饮食就要多多用心了，你要注意保持丰富、均衡的饮食结构...[详细]
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宝宝健康饮食
宝宝在不同期有不同的生理需求，所以建议妈妈也要根据不同的阶段来调整宝宝的喂养习惯：0--6个月宝宝刚刚出世，妈妈要格外小心。1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。2、宝宝一般在4...[详细]
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健康饮食减肥
你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可...[详细]
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怎样才是健康饮食？
