- 2016-10-01 肌肉型腿怎么判断? 减肌肉型小腿最有效的方法
- 摘要：肌肉型小腿，通常被称为“小象腿”和“萝卜腿”，这种腿通常比较强结实，腿围可能不是很粗，但是由于有明显突出的肌肉，所以看起来不够修长纤细。传说中，肌肉型小腿是最难瘦下来的类型，无论是运动还是节食，粗壮的小腿永远无动于衷，被评为最令人绝望的“瘦不下来”的身体部位！ ……查看全文»
- 2011-12-09 冬季3招拯救肌肉型小腿
- 摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。 ……查看全文»
- 2015-09-06 3步教你甩掉肌肉型小腿
- 摘要：看见别人穿着迷你裙而羡慕？在为自己的小腿太粗而懊恼？粗壮小腿的类型有很多种，其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿。这种小腿类型既非常难看又难以减掉。如何瘦小腿才能够消灭小腿肌肉呢？ ……查看全文»
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怎么减肌肉型小腿
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3...[详细]
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怎么减肌肉型小腿
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动...[详细]
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肌肉型小腿怎么减？
减肌肉型的小腿都是去美容整形机构打瘦腿针，这种方式虽然会有一些副作用产生，但是见效的速度会比较快。打完瘦腿针之后，短时间内要注意禁止剧烈运动，以免加大副作用反应的症状，打瘦腿针也是...[详细]
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肌肉型小腿该怎样减呢
减肌肉型的小腿需要注射瘦腿针，这是相对比较有效的一种瘦腿的方法，肌肉型的小腿不可以通过运动的方式来瘦腿，否则容易造成腿部肌肉发达。注射瘦腿针见效的速度也相对比较快，但是会有一定的副...[详细]
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怎么减肌肉型小腿
减肥是一个长期工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝...[详细]
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肌肉型小腿怎么减?
考虑您的情况，应该选温和型的有氧运动，比如游泳、慢跑，快走也是可以的。肌肉型小腿的减肥法第一步是要把小腿肉变软，可以每晚倒立半小时，然后用拳头捶打小腿，坚持三周可发现腿部肌肉变软很...[详细]
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肌肉型小腿怎么减
肌肉型小腿的减肥法第一步是要把小腿肉变软，可以每晚倒立半小时，然后用拳头捶打小腿，坚持三周可发现腿部肌肉变软很多。减肥的话不要选择爆发性太强的运动，应该选温和型的有氧运动，比如游泳...[详细]
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如何减肌肉型大小腿呢
您好，一般的话不要让自己的小腿用力。根据你的上述情况，其实主要还是脂肪，但是可能肌肉偏多些，注意平时用力的部位。[详细]
