- 2017-11-03 花生的营养和功效
- 摘要：延缓人体衰老：花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物。锌能促进儿童大脑发育，有增强大脑的记忆功能；可激活中老年人脑细胞，有效地延缓人体过早衰老，具有抗老化作用。 ……查看全文»
- 2017-10-10 花生的营养价值
- 摘要：提醒，虽然常吃花生有益健康，但是这只对于能吃花生的人来说的。其中胆病患者、患血黏度高或有血栓的人、体寒湿滞及肠滑便泄者不宜吃花生，否则有害健康，大家一定要牢记。 ……查看全文»
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花生的营养
花生的吃法多种多样，可生食，也可油炸、炒、煮，在诸多吃法中，以水煮为最佳。 水煮花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角甙、白藜芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良...[详细]
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花生的营养及功效
花生具有很高的营养价值，有“植物肉”之美誉。花生的蛋白质含量，达到每100克27％左右，并具备8种人体必需氨基酸，比例适当。花生含脂肪42％左右，多数为不饱和脂肪酸，它们和花生油脂...[详细]
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熟花生与生花生的营养价值比较
你好，生花生和熟花生那个有营养我个人认为都差不多,生花生对胃有好处,熟花生比较容易吸收,但两种都不宜吃太多,豆类都有引起腹胀的可能,所以不要过多食用.花生的吃法很多。[详细]
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花生有什么营养
1．花生中钙含量高，促进人体的生长发育。2、花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。3．抗老化，防早衰...[详细]
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鱼皮花生有哪些营养？
鱼皮花生的组成简单，其营养也就主要来源于花生了。比如花生含有维生素E，能增强记忆，延缓衰老，美容皮肤;花生中还有维生素K有一定的止血功效;花生中的纤维有很好的可溶性，易被人体吸收消...[详细]
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莲花白的营养价值
莲花白又名卷心菜。1.卷心菜的水分含量高(约90%)，而热量低，可是大多数卷心菜丝色拉中的热量比单纯的卷心菜高5倍，因色拉中常含有富于油脂的调料，想通过控制饮食来减肥的人最好用低热...[详细]
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花生是小粒的与大粒的哪种有营养？
你好，红皮花生含有更多的氨基酸和多糖，是血液组成的重要原料。可以吃红皮花生，你也可以吃点其他的药物，比如丹参片和阿胶片，阿胶是自古以来补血最好的药物，可以用中药汤剂，比如八珍汤。平...[详细]
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醋泡花生的营养价值是什么呀？听说醋泡花生对孕妇来说很开胃健...
醋可以降血脂降血压，还有软化血管，花生也是干果类，多吃比较油腻的，醋可以解腻，其实每天喝一小杯醋也能起到保健的作用。如果觉得喜欢这个味道，孕妇可以吃一点，不过不要过量，因为醋吃的太...[详细]
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黑花生的营养价值是什么呀？黑花生跟普通的花生有什么区别呀？...
黑花生是内含钙、钾、铜、锌、铁、硒、锰和8种维生素及19种人体所需的氨基酸等营养成分，还富含硒、铁、锌等微量元素和黑色素的新品种。黑花生与红花生相比，粗蛋白质含量高5%，精氨酸含量...[详细]
