- 2017-08-22 鸡蛋白可增肌减脂 健身后半小时左右吃最佳
- 摘要：鸡蛋是日常生活中常食的食品之一，营养价值高，还很美味，受到大众的喜爱。鸡蛋清内含有丰富的蛋白质和少量醋酸和溶菌酶，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，溶菌酶能杀灭细菌，对人体健康十分有益。在经过高温蒸煮以后，鸡蛋清会变为鸡蛋白，鸡蛋白是很好的蛋白质来源，对于我们增肌减脂有很好的帮助，健身运动后半小时左右吃鸡蛋白是最合适的。 ……查看全文»
- 2011-08-19 乳清蛋白既增肌又防疲劳
- 摘要： 运动中的我们需要消耗更多的蛋白质来延缓或者构筑肌肉。乳清蛋白中特别含有丰富的支链氨基酸，而支链氨基酸具有阻止肌肉分解，促进肌肉合成的功效，对于修复运动损伤也大有禆益。 ……查看全文»
- 2017-04-12 蛋白粉与增肌粉哪个增肌效果好
- 摘要：肌肉=能量+蛋白质+促合成营养素。从前面的公式可以看出蛋白质是肌肉合成的过程中非常重要的物质。蛋白质是一个统称，主要包括20种氨基酸，不同的氨基酸组合成为身体的需要的不同物质，比如肌红蛋白，血红蛋白，球蛋白等等。而这20中氨基酸中有9种（也有一说是8种）是人体不能自行合成的，只能通过食物获取，我们称之为必需氨基酸。 ……查看全文»
- 2010-07-28 适量吃鸡蛋可助增肌肉
- 摘要： 许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有不少人则大口吃肉，认为“吃什么补什么。” ……查看全文»
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肌钙蛋白增高算心梗吗？
单一的肌钙蛋白高不能算心梗。因为肌钙蛋白只是提示心肌有损伤，所以肌钙蛋白增多和心梗没有必然的联系。肌钙蛋白高是还需要结合临床症状、心电图、等各项物化检查来确定是否患上心梗。肌钙蛋白...[详细]
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增肌粉,蛋白粉区别
健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉，是最容易吸收的蛋白质的提纯物。对身体没有害处，有人说会有激素，这都是假的，因为添加健身用的激素会提高很多成本，健美运动员有专门的激素产品。蛋白粉主要是...[详细]
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请问蛋白粉和增肌粉对身体有害吗？
当然有，你不想要肾了？！蛋白粉和增肌粉都对身体有害 除非你自身练到一个高度那个时候你想再往上走才能适量的去吃点 多吃点牛肉 多吃点鸡蛋！主要是多练！[详细]
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铁蛋白增高
铁蛋白是一种由肝脏合成的糖蛋白，在铁平衡中发挥重要作用。铁蛋白增加的原因很多。先天性疾病如血色病，获得性增长如慢性病、肝病、各种肿瘤和一些慢性炎症。铁蛋白目前常被用作肿瘤的广谱标记...[详细]
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肌钙蛋白t
肌钙蛋白t是一种血液检查项目，肌钙蛋白在心肌当中的含量比较高，所以，假如肌钙蛋白增高的话，则需要警惕心肌损伤的可能性了，因此这个指标一般是用于心肌梗死等心脏疾病的诊断当中的。假如患...[详细]
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肌红蛋白高
一般肌红蛋白增高有很多原因都可以造成，如患者最近有跌打损伤，肌肉损伤或者是有心肌炎以及心肌梗死的情况都会导致肌红蛋白增高，所以先建议患者要做心电图的检查以及结合患者的临床症状，看其...[详细]
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前列腺增生能吃鸡蛋吗
前列腺增生一般能吃鸡蛋。鸡蛋中含有丰富的蛋白质和营养适当的这些对身体有一定的好处，而且前列腺增生通常与雄性激素刺激有很大的关系，通过吃鸡蛋的方式并不会导致前列腺增生的情况加重。患上...[详细]
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有过肾结石 可不可以吃蛋白粉健身增肌
肾结石症状不可以吃蛋白粉健身增肌的，否则会加重结石症状，建议采取碎石机治疗，以后多喝水，饮食保持清淡，避免辛辣食物，多运动，可以把碎石随着尿道排泄出来，心态保持积极乐观面对，学会释...[详细]
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子宫肌瘤吃鸡蛋吗
你好，子宫肌瘤吃鸡蛋，患了子宫肌瘤的话，在饮食上注意不要吃含激素类的食物，鸡蛋是可以吃的。一般情况下，成人每天吃一个鸡蛋就可以，如果吃得太多的话，会吸收不了。而且在饮食上要注意，不...[详细]
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一个鸡蛋含多少蛋白质？
鸡蛋的营养价值丰富，含蛋白质较高，且蛋白质是优质蛋白，是用于补充蛋白质的优选食物。一般一个鸡蛋大约重50克，其中含蛋白质6-7克，而脂肪和碳水化合物的成分较少。还有一些人体所必须的...[详细]
