老年人补钙建议要注意食补和钙片结合补钙。老年人由于身体各部分机能的下降，对钙的吸收不好，所以老年人要补好钙。补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、...[详细]

在冬季，人们穿着厚厚的防寒棉衣，又很少到户外活动，使皮肤接受到的阳光照射更少。这样，人体通过阳光中的紫外线照射皮肤，合成维生素D的数量也就更少，以致不能满足正常的生理需要。如果人体...[详细]

你好，建议你可以服用些葡萄糖酸钙片或乐力胶囊补钙。平时多吃奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等含钙高的食物。[详细]

建议食补：牛奶，豆制品是含钙较高的食物。药物补钙：鳗钙、乐力等都还不错，如果有条件也可以直接静推葡萄糖酸钙。平时防止跌倒踩滑等，以防骨质疏松引起骨折。 [详细]

随着年龄的增大，体内的钙质会流失，从而导致缺钙你好！您现在是需要补钙的，可以服用钙尔奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是调节自己的心情，注意规律起居，多吃水果和蔬菜，这样会...[详细]

需含碳酸钙成分的钙最好，在补钙的同时需服维生素AD浓缩鱼甘油滴剂。辅食补钙：牛奶、蛋黄、鱼泥、虾泥、紫菜、海带汤、豆浆等，‘、[详细]

患者目前诊断明确，想了解骨折病人，吃什么有助于恢复，针对以上情况，不知患者是否高龄，那个部位骨折，既往身体条件如何，如果患者成年青壮年，那么基本不用补钙，多食蔬菜 ，肉蛋奶，就可以...[详细]

老年人补钙食品鱼一起炖能达到最好的补钙效果豆腐是最常见的豆制品。海带与肉类同煮或煮熟后凉拌，都不错。还待在补钙的同时还能预防动脉硬化，降低胆固醇。鸡蛋是民间常食的补品，它富含蛋白质...[详细]

老年人一般可以通过食疗的方式补钙，通常可以吃一些含有钙质比较丰富的食物，比如牛奶或者酸奶等，另外也可以在专科医生的指导下采取口服药剂的方式补充，能够达到最好的补钙效果。在恢复期间可...[详细]

成年人补钙的话可以用迪巧维D钙咀嚼片，这是专门针对成人设计的迪巧补钙产品。不过还是选择适合自己的。考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。[详细]