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自悲,
常见于轻微抑郁症1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.3.即使生活给你一千个理由哭,你也要给自己一个理由笑.4,多参加有益的活动...[详细]
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自悲焦燥
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒，情志不畅的表现，肝主调畅情志，在肝气郁结的情况下，就会出现你所说的表现。这种情况可以采取疏肝解郁的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉...[详细]
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悲观vs乐观..........
凡事都有两面性，只是你比较多虑而已。作为一名高中生，建议多将心思放于学习中，注意坚持运动，保证充足的睡眠，这是心情愉快的健康保证。[详细]
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减肥徒伤悲
你好，要学会合理营养均衡。和适当的运动，有氧运动减肥是不需要节食的但也不要每天摄入热量大于你的基础代谢率就可以了。不要刻意去节食，但要学会挑选饮食，每天适当做有氧运动：比如跑步、慢...[详细]
