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怎样摆脱失眠
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,...[详细]
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怎样摆脱近视、怎样锻炼睫状肌
你好，据你所述，如果有近视的话，建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解，如减少看书写字的时间，按时看远十分钟，滴用缓解睫状肌麻痹的药物，如托品酰胺滴眼液等，并定期到眼科复查。[详细]
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怎样摆脱氟斑牙？
医生建议：中轻度氟斑牙患者选择蓝光美白，效果最佳，省时省力更省心！蓝光美白氟斑牙，仅需30分钟，就可以让牙齿显著提高5-14个色阶，其过程安全无痛苦，您只需要在轻松的氛围中，等待氟...[详细]
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摆脱抑郁症
关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的...[详细]
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如何摆脱遗精？
您好，要摆脱遗精首先要休息规律与生活调节，适度性生活，适度锻炼，戒烟酒，避免穿着太紧的衣裤，按时睡眠，睡眠时被褥不要过暖过重。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，经常参...[详细]
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