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踢毽子
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2017-08-15 踢毽子技巧
摘要:在生活中有很多的运动,对身体都是有很大帮助的,踢毽子就是其中的一种,对于初学者们来说,他们总是也踢不好,那么就必须要了解踢毽子技巧,因为只有这样才能做得更好。为了能够让你成为一个踢毽子的高手,下面就为您介绍踢毽子的技巧吧! ……查看全文»
2017-08-10 怎样踢毽子?
摘要:踢毽子的技巧: “膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。” 解释:踢毽子时全身的肌肉都要放松,身体自然摆动;跳跃时,要像山猿般灵巧;落地时要像燕子般轻盈,才能把毽子踢好。 ……查看全文»
2017-08-21 踢毽子的方法
摘要:当毽子失去控制时,尽可能用脚掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,可以此训练对毽子的接续性及流畅性,并训练学生的耐力及步法的灵活。 ……查看全文»
2017-03-20 踢毽子可降血糖
摘要:糖尿病患者不适合较长时间的运动,而踢毽子运动量不大,能使全身得到活动。同时,踢毽子还能使居高不下的血糖值有所下降。 ……查看全文»
更多»“踢毽子”相关问答
踢毽子

你好,踢毽子有助于减肥的,可以减臀部,大腿,小腿和腹部[详细]

踢毽子的好处?

您好,踢毽子可以促进局部血液循环,改善微循环功能,也具有一定的增强体质,提高免疫力的好处。[详细]

月经可以踢毽子吗

你好,月经期最好不要剧烈运动,适当的散步就可以了,建议你去向老师说明情况。这样的情况,老师一般会理解的,所以希望你最好在经期间不要做什么剧烈运动。[详细]

踢毽子能降血糖吗?。

踢毽子能够降血糖。踢毽子作为一种有氧代谢活动,不但可以提高人体肺活量,还可促进下肢静脉血液回流心脏,调节全身血流量,加速血脂代谢,辅助降低血糖。另外,踢毽子时,髋关节、膝关节、踝关...[详细]

踢毽子能降血糖吗?。

你好,踢毽子可以起到降血糖作用。踢毽子是一种有氧代谢活动,不但可以提高人体肺活量,还可促进下肢静脉血液回流心脏,调节全身血流量,加速血脂代谢,辅助降低血糖[详细]

踢毽子能降血糖吗?。

踢毽子能够降血糖。踢毽子作为一种有氧代谢活动,不但可以提高人体肺活量,还可促进下肢静脉血液回流心脏,调节全身血流量,加速血脂代谢,辅助降低血糖。另外,踢毽子时,髋关节、膝关节、踝关...[详细]

踢毽子可以减肥吗?

踢毽子有较好的趣味性,有利于运动的持续进行。[详细]

踢毽子能降血糖吗?。

你好,踢毽子可以起到降血糖作用。踢毽子是一种有氧代谢活动,不但可以提高人体肺活量,还可促进下肢静脉血液回流心脏,调节全身血流量,加速血脂代谢,辅助降低血糖[详细]

踢毽子会导致骨盆倾斜吗

你好,踢毽子是不会导致骨盆倾斜的,你可以适当活动锻炼,都是不会影响的。感觉疼痛,应该是锻炼过度。[详细]

踢毽子能减肥吗

健康,科学,安全,的减肥方法:快速之类的减肥不提倡啊健康减肥我才说说:冬天一到,让许多渴望瘦身却又意志不坚定的人又有了偷懒的借口。冬天嘛,虽然胃口好了,身形“胀”了,但棉衣一裹,哪...[详细]

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