- 2018-05-12 高蛋白减肥法有哪些优点？ 高蛋白减肥法有哪些缺点？
- 摘要：现在社会上流传着各种各样的减肥方式，下面我们就给大家介绍一种高蛋白减肥法。这种减肥法是通过调控自己饮食结构的方式，在生活中摄入大量的高蛋白的食物，以达到瘦身减肥的目的。这种减肥方法有哪些优缺点呢？下面我们就来了解一下。 ……查看全文»
- 2012-04-12 减肥新知：Duan纯高蛋白减肥法将要被取消
- 摘要：著名的高蛋白饮食减肥法——Dukan，名人的最爱，可能要被取消资格了。 ……查看全文»
- 2017-04-11 5大高蛋白减肥食品饱腹促燃脂
- 摘要：蛋白质的消耗需要更多的时间能更多的热量，能给你更持久的饱腹感，有助抑制脂肪的形成，是减肥瘦身的佳品。下面推荐10种高蛋白的健康减肥食品。 ……查看全文»
- 2016-12-22 蛋白质减肥法的危害 长期过量高蛋白用餐不利健康
- 摘要：蛋白质减肥法确实有用，高蛋白饮食的减肥效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。可是，如果为了减肥，经常采用高蛋白质的用餐方式对身体反而不好，很容易出现肝脏和肾脏等问题。那么，具体来说，蛋白质减肥法有什么危害呢？ ……查看全文»
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高蛋白减肥有效果吗？
高蛋白减肥：加工类碳水化合物食品会引起肥胖,无法抑制的饥饿和食欲.因而,限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材.此瘦身食谱的周期为两周,在14天瘦...[详细]
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蛋白质减肥法时蛋白质食物与水果同吃好吗？
一般来说，并不建议在用蛋白质减肥法时，把蛋白质食物与水果同吃。因为与水果同吃，水果中的果酸可抑制消化液分泌，破坏消化蛋白质所需的胃蛋白酶，进而引起蛋白质消化不良。除此之外，和糖搭配...[详细]
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蛋白质减肥法每天只吃一种蛋白质食物可以吗？
一般来说，建议用蛋白质减肥法的人每天只吃一种蛋白质食物。因为不同的蛋白质需要不同的时间和不同的消化液来消化，一餐要有效地消化两种或两种以上的不同蛋白质很困难。由于蛋白质是一种比其他...[详细]
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蛋白质减肥法喝低脂奶制品如何？
这是一个不错的选择。低脂奶制品除了可以让你的高蛋白饮食减肥法更加美味外，它的种类繁多，包括了牛奶、酸奶、奶酪。每天都喝一杯牛奶可以保障你在吸收蛋白的时候也吸收了钠。除此之外，鸡蛋，...[详细]
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减肥一天吃几个鸡蛋白
减肥一天吃的鸡蛋白数量还是需要根据个人情况不同而定，但正常情况下2个即可，一般是在早上早餐建议吃一些，在晚上晚餐吃一个就能够很好的补充身体所需的蛋白质含量，注意生活中的营养搭配，适...[详细]
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蛋白质粉减肥怎么样?
有一定的作用，蛋白质粉是针对特定人群的食品补充剂，采用豌豆蛋白粉剂。主要补充蛋白质、补充营养、促进新陈代谢等功效，可为老人、运动人群、或者是减肥的人群，提供所需要的营养。蛋白质粉能...[详细]
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黄瓜鸡蛋减肥法有效吗
黄瓜和鸡蛋的饮食效果仍然很好。黄瓜热量低，膳食纤维丰富。鸡蛋也是有营养的食物。许多人会采取这种方法来减肥。然而，这种减肥方法也相对难以坚持，每餐只能吃黄瓜和煮鸡蛋。如果采用这种方法...[详细]
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黄瓜鸡蛋减肥法管用吗
黄瓜鸡蛋减肥的办法并不奏效，黄瓜里面含有的有效成分相对比较低，含有的热量也少，鸡蛋中主要含有的是蛋白质和胆固醇，单纯靠吃这种食物并不能起到减肥的作用，想要减肥的患者，重点在于减少能...[详细]
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蛋白质减肥法
您好！摄入大量蛋白质食物，而不进食另外两种的话，蛋白质释放的能量远远没有另两种高，就会触发最难的途径，体内的脂肪释放能量，来达到减肥的效果，你可以这样想一想，三种物质本来各司其职，...[详细]
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我想减肥干吃蛋白质粉行吗？
不行,单吃蛋白质粉是不足以提供人体日常机能的能量,而且这样很容易导致日后你的体重返弹,所以建议最好少量多餐,多运动,这才能有有效的减肥[详细]
