- 2010-08-25 OL上班减肥有“怪招”
- 摘要： 1、转笔瘦腰腹 ……查看全文»
- 2011-02-24 OL减肥坐姿“潜规则”
- 摘要：我们大多数时间都是坐在电脑前工作，如果眼睛和电脑显示器的距离不当，很容易造成颈椎疼痛和视力下降。专家们建议，50-70厘米是白领们眼睛与显示器保持的最恰当的距离。 ……查看全文»
- 2010-08-25 OL的低碳时尚减肥法
- 摘要：如今，低碳已经俨然成为社会时尚，要低碳生活，也要低碳减肥！低碳减肥简单而又经济，基本上可以做到随时随地减肥，在办公室OL中尤为流行，下面让我们来看看她们是如何减肥的吧！ ……查看全文»
- 2012-04-23 OL们的减肥方法小提醒
- 摘要：平日里除了忙于白天的工作，有时候就连晚上也要加班加点，而且长期坐在办公室里，饮食和运动多少都会照顾不周。 ……查看全文»
- 问答
-
减肥减肥
你好，从最基本的一日三餐上注意起来吧：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐吃得，减少进食并且调整饮食。每顿饭只吃7分饱，并且适量饮水，以加快体内代谢。如果要吃零食，最好选择话梅干、葡...[详细]
- 问答
-
减肥减肥减肥减肥减肥
你好，很高兴为你解答！减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以慢跑最佳。[详细]
- 问答
-
减肥，减肥，减肥，减肥，减肥，重点是减腰
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥的理论依据。水果减肥作为饮食减肥中最轻松、最健康的减肥方式， 苹果、橙子、奇异...[详细]
- 问答
-
减肥减肥减肥减肥减肥重点是减腰
您好，首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。跳绳有效，运动减肥效果很好，安全无副作用，虽然运动见效缓慢，但运动可以保持瘦体重，合理控制饮食加运动。注意事项：运动减肥的要点一...[详细]
- 问答
-
减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥...
可以的。不要刻意的减肥多喝水，要有恒心与毅力，控制热量与脂肪，饮食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，热量负平衡，建立良好的生活方式，[详细]
- 问答
-
减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥
1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上，弯腰但腿不能弯，一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里...[详细]
- 问答
-
减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可...[详细]
