- 2017-08-22 人体不可缺少的物质：锌
- 摘要：锌执行指挥和监督躯体各种功能的有效运作以及酶系统和细胞的维护，是合成蛋白质的主要物质。它能指挥肌肉的收缩、帮助形成胰岛素，是稳定血液状态、维持体内酸碱平衡的重要物质。 ……查看全文»
- 2017-08-11 测测看你缺少哪种维生素
- 摘要：眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；牙齿不坚固：缺维生素A、钙、铁；脱发过多、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌、钙； ……查看全文»
- 2020-05-17 怎么减缓骨质疏松？这8类营养物质不可缺少！
- 摘要：骨质疏松一般发生在绝经期的女性身上，虽然早期没有明显症状，但随着病情加重，可出现腰腿疼痛、弯腰驼背以及身高变矮。骨质疏松是不可逆的过程，因此预防大于治疗，须做好预防工作，可以从饮食或营养补充剂中来获取营养，预防或减缓骨质疏松。 ……查看全文»
- 2013-03-19 身体信号告诉你缺少哪种维生素
- 摘要：当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。这时，利用食物补充缺乏的营养素，是一种简单、易行、安全、有效的妙法。 ……查看全文»
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是不是缺少哪种维生素
您好,您的情况多是由缺钙引起的，您可以适当的补充上钙片平时要注意多喝奶制品，多晒晒太阳，有必要的话可以检测一下微量元素，看看是不是还缺什么。祝您健康[详细]
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对光过敏是缺少哪种营养？
对光过敏，不是身体缺少了哪种营养，而是身体的抵抗力有关，而生病之后身体多数虚，易生病的。光过敏的根本原因是皮肤敏感性增高，导致阳光中的紫外线，对于皮肤下的光敏性物质起反应有关，此类...[详细]
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脚气病缺少哪种维生素？
脚气病”是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的疾病.平时可以多吃富含维生素B1的食物有黄豆,绿豆,小米,薏米,全麦,花生,猪肉,酵母,谷类的胚芽和外皮（糠,麦麸）含维生素B1尤其多....[详细]
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婴儿厌食是缺锌吗？
宝宝厌食、异食癖、抵抗力差，生长减缓，这可能与缺锌有关。但是，对于宝宝的情况，应该做一个详细有体格检查，还要排除缺铁性贫血、肠道寄生虫等常见的引起厌食的疾病。您可以带宝宝到医院化验...[详细]
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患了白癜风是因为身体里面缺少了什么物质？
你好、白癜风主要是黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,所以治疗不要盲目治疗,...[详细]
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优质蛋白质食物有哪些？
优质蛋白质食物包括瘦肉鸡蛋牛奶豆类鱼等。豆类属于植物蛋白，它对机体健康十分有益。平时要多吃豆类。要养成良好生活习惯，均衡膳食不挑食，多吃新鲜蔬菜和水果。禁烟酒，吸烟能够诱发血管硬化...[详细]
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优质蛋白质食物有哪些
您好，根据您所描述的问题，一些豆类食物中含有较好的蛋白质自己维生素，然后就是牛奶，牛奶含有丰富的蛋白质，也可以补钙，一些鱼类，肉类，蛋类是都含有丰富的蛋白质的，特别是瘦肉，鸡蛋，都...[详细]
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脱发是体内缺少什么物质么
你好，对于患者的问题来分析，出现脱发可能是由于精神压力较大，或者是缺乏一些微量元素所导致建议患者在平时可以口服21金维他在配合一些维生素片进行治疗，这样效果会比较好，平常要养成良好...[详细]
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哪些食物富含矿物质？
您好，大部分食物都含有矿物质，只是不同的食物含有不同的矿物质，比如红枣含铁，建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、...[详细]
