- 2006-12-21 坐月子
- 摘要： 辛苦的生了宝宝，幸福的被一家人环绕着，但是，千万不要“辛苦”的坐月子。 坐月子是什么？就是产褥期，坐月子比怀孩子的时间虽然短，但是很重要，如果调养得不好，就会得病。那么坐月子应注意什么呢？ 一、注意休息与活动：如果产妇身体强健，会阴没有裂伤。疲劳基本消除，产后二十四小时就可以起床活动。活动量要逐渐增加，产后半个月要以卧床休息为主，适当下床活动，以便促使恶露排出（产褥期间，阴道排出液叫恶露）加快子宫复原；半个月后可以开始做些轻便的家务，但洗衣服，拖地板等较重的家务劳动应在满月以后再做。在月子里应做产后体操运动，开始时做些简单的动作，待产后十至十四天才做较复杂的动作，逐渐加大活动量。 二、注意清洁卫生：老一代人的传统观点，在坐月子的时候不能见风，连澡也不能洗，其实这是不科学的，产后因子宫颈口暂时开放，子宫内留有胎盘剥离的创面，细菌容易侵入感染，加上产后汗多，下身又有恶露不断流出，分娩时体力消耗大，身体处于复原状态，因而抵抗力降低，也易于感染疾病。所以，坐月子必须注意清洁卫生。产妇卧室的窗户要常开，使空气新鲜，产妇的戴帽、穿衣、被褥等要适当，勿要过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。产后七至十天后将会阴全部浸在水中进行坐浴，每次坐浴五至十分钟。月子里尤其是恶露尚未干净的时候，绝对不能同房。产后可以洗澡，但是要注意避免风直接吹在身上。而且，洗澡的方式要看季节和产妇身体的情况。如果天气炎热，产妇身体能支持，可以洗淋浴；天气冷，产妇身体弱，则每隔二至三天擦擦身就可以了。 三、注意饮食：产前和产后的营养都十分重要。产前除维持本身的需要外还要供给胎儿的发育成长；而产后要补充怀孕和分娩时的消耗，还要喂奶供养婴儿的发育。所以，产后的营养补充也应重视。产后头一、二天内吃些易消化的食物，如粥、面之类，三、四天之后就可以吃干饭。多吃含有蛋白质和维生素的食物，如蛋、鱼、肉、鸡、豆类、新鲜蔬菜和水果等。荤素菜都吃，不要忌嘴，食物尽量多样化，并且多喝汤水。产后进补药应在恶露干净后进行。 产后四十二天左右应带着婴儿一起回医院或保健站进行健康检查。检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置，以及全身器官和组织的恢复情况，检查婴儿的发育和喂养情况，发现异常能及早治疗。 ……查看全文»
- 2017-06-02 坐月子禁忌
- 摘要：禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。 ……查看全文»
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厌食症会遗传吗？
你好，厌食症一般不会遗传的。像你描述的这种情况，厌食症差不多有两年了跟老公想要个孩子的话一定得调理好饮食，如果饮食跟不上自身营养跟不上备孕要孩子也是会有影响的，但是厌食症一般不会遗...[详细]
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命苦啊。。。
老人家都说小孩热不了的，所以几个月的宝宝都会给他穿长袖的，我坐月子时，我婆婆帮我洗了一个月小孩大人衣服帮小孩洗澡，早上总会替我打开水什么的，还是不错的，早上吃早餐时我小孩哭我老公睡...[详细]
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怀孕了脸上长了好多斑怎么办好呢？请问这个时候可以用什么祛斑...
一般如果怀的是男宝宝的孕妈咪，因为了体内的雄性激素明响增加，妈妈脸上斑也会长得很多，生完孩子后月子得特别注意，如果月子坐得好恢复得快，可能会比这前漂亮。月子坐不好，斑可能水消不下去...[详细]
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还有1周就要到医院待产了，听表姐说生完孩子要预防腰痛，那如...
少坐，我做月子也没有坐啊，不知道为什么1年了还是会腰疼，所以做月子得好好做也不能玩手机不然以后会后悔坚持一个月不然以后是后悔一辈子，[详细]
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孩子得了厌食症有什么危害？
你好，孩子得了厌食症会导致，长期以往孩子就会营养不良，体质下降，父母一不小心孩子就会生病，作为父母的应该树立榜样，培养孩子不调试的习惯，就不会容易得厌食正了。[详细]
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坐月子能吹空调吗？
坐月子能吹空调。坐月子吹空调，容易导致产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。[详细]
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坐月子能吹空调吗？现在天气就这样变热了，要做月子没有空调感...
坐月子毛孔是舒张的，千万不要吹空调，容易得月子病，另外头发最好不要绑起来，以后变天容易头疼，特别要记得喝水一定一定要坐着喝，如果站着喝以后就尿失禁了，我就是不听老人言啊，后悔死了[详细]
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产后两个月了还是经常出汗怎么办
这个是虚汗，我坐月子的时候就试过，后来才知道是因为我坐月子的时候吃了太多的风姜鸡胃受不了才出得汗，医生给我吃了保和丸，停止吃凤姜鸡就好了。[详细]
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为什么躺在床上腰就痛？生完小孩子后就这样，是不是腰扭到了？
生完孩子以后可能是因为坐月子的时候导致了有点月子病了我觉得最好还是平躺着睡觉。[详细]
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坐月子能吹空调吗？现在天气就这样变热了，要做月子没有空调感...
坐月子毛孔是舒张的，千万不要吹空调，容易得月子病，另外头发最好不要绑起来，以后变天容易头疼，特别要记得喝水一定一定要坐着喝，如果站着喝以后就尿失禁了，我就是不听老人言啊，后悔死了[详细]
