- 2017-05-11 每天走路可以减肥吗
- 摘要：一般说来，走路想要达到一定的减肥效果，步速一定要中快速（10分钟1000步以上的速度），而且延续时间一定要每次超过45分钟以上，才能达到减肥的效果。 ……查看全文»
- 2016-12-19 每天走路多久可降低患癌风险
- 摘要：每天开车上下班，有电梯就不爬楼梯……然而，英国慈善组织漫步者协会和麦克米伦癌症援助组织最新研究表明，每天坚持行走1英里（约1.6公里），在20分钟内走完，对乳腺癌、前列腺癌、肠癌的治疗都有明显益处，最高可降50%死亡风险。 ……查看全文»
- 2018-05-10 每天什么时间走路锻炼最好
- 摘要： 健身锻炼已经被越来越多的人重视，大家都开始意识到身体锻炼的重要性，但是，锻炼身体其实是有讲究的，不是盲目的锻炼，或者一味的追求强度。锻炼身体的时间，锻炼的长度，锻炼的方式，都非常重要，如果你的锻炼把这些方面都结合了，那么效果自然是最好的。 ……查看全文»
- 2018-12-10 每天走路多少步才健康 终于有了准确的答案
- 摘要：”健步走”已经成为很多人生活的一部分，而“晒步数”也成了微信朋友圈的一种潮流。为了让自己的步数排行登顶，很多小伙伴每天都要走上万步，看着上万的步数觉得很自豪！在我们的认识里，走路是最好的锻炼方法，又不像其他运动方式那么累人，所以每天多走一点路对健康肯定是很有好处的，事实真是如此吗？ ……查看全文»
- 问答
-
我的了神经性厌食症暴食症怎么办每天觉得吃...
神经性厌食贪食症是心身障碍的一种是有深层心理原因的不是简单吃点什么能够解决.希望你尽快去找心理医生因为长期电解质紊乱会给你身体造成很大伤害.越快就医越好![详细]
- 问答
-
我的了神经性厌食症暴食症怎么办每天觉得
神经性厌食,贪食症是心身障碍的一种,是有深层心理原因的,不是简单吃点什么能够解决.希望你尽快去找心理医生,因为长期电解质紊乱会给你身体造成很大伤害.越快就医越好![详细]
- 问答
-
每天走路多久能减肥？
减肥要运动和控制饮食相结合，光靠走路效果不会太明显。[详细]
- 问答
-
每天走路4.4公里算是运动吗？
您好，这个情况算作是运动，可以起到很好的锻炼与减肥效果对于您的这个情况，一般建议坚持就可以了。注意生活调理[详细]
- 问答
-
每天走路多少步可以减肥
您好，走路减肥大众比较喜爱的一种减肥方式，并且不论任何年龄的人群都可以通过这种方式减肥。一般来说，通过走路方式减肥每天至少坚持半小时才能消耗体内的能量，起到一定的减肥效果，如想要效...[详细]
- 问答
-
每天走路一个小时可以瘦吗
每天走路一个小时是可以瘦身的，但是瘦身的效果是比较慢的。如果是通过每天走路的方法来瘦身，也需要调整好自己的饮食，因为体内的热量如果是摄入比较多就需要燃烧的多才能够达到快速瘦身的效果...[详细]
- 问答
-
每天走路能减肥吗
走路减肥确实是有效的。走路时的新陈代谢都很高，是能够减肥的，而且不反弹。加大走路的步幅，将走路作为一种减肥运动，不能像平常散步一样随便，适当加大步幅，除了速度不够外，姿势不对也是一...[详细]
- 问答
-
每天走路对身体有什么好处
走路促进全身运动，调动身体各个器官，运动各个肌肉群，是非常好的运动，膝关节没有异常的人群建议一天1万步。[详细]
- 问答
-
每天走路能减肥吗
走路减肥确实是有效的。走路时的新陈代谢都很高，是能够减肥的，而且不反弹。加大走路的步幅，将走路作为一种减肥运动，不能像平常散步一样随便，适当加大步幅，除了速度不够外，姿势不对也是一...[详细]
- 问答
-
每天走路一小时能减肥
您好，运动是减肥的方法之一，但运动也有强度的要求，一般中等强度以上的运动才可能到达减肥的效果，而且需要长时间的坚持。运动结合科学的饮食控制，能达到更好的减肥效果。如果体重指数大于2...[详细]
