- 2017-04-26 玉米搭配豌豆蛋白质互补更营养
- 摘要：玉米中所含的胡萝卜素，被人体吸收后能转化为维生素A，具有防癌作用。豌豆具有调和脾胃、利肠利尿的功效，还富含胡萝卜素、维生素C，可使皮肤柔嫩光滑；其中的粗纤维还能预防直肠癌。玉米和豌豆搭配在一起，可提高人体对蛋白质的利用价值，由于两者组成蛋白质的氨基酸不同，混合食用，蛋白质互补，从而提高食物的营养价值。 ……查看全文»
- 2017-05-31 豌豆是优质的降压食品
- 摘要：豌豆所含的胡萝卜素、维生素Bt、维生素E以及维生素C等成分的量都较高，这对保护血管的正常生理功能具有重要意义。因此，患有高血压病或有血压升高，出现头痛、心烦、脉弦的人，经常服用以豌豆及其制品烹饪制作的菜肴、汤羹，是大有裨益的。坚果也能降血压松子富含人体必需的脂肪酸，有降胆固醇、防止动脉硬化、降血压的作用。 ……查看全文»
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孕妇能吃豌豆吗
你好，孕妇可以吃豌豆。豌豆营养丰富，豆粒中含有20%到24%的蛋白质，50%以上的碳水化合物，还含有脂肪，维生素c，烟酸，叶酸，钙，磷，钾等营养物质。烹调的时候，豌豆适合跟富含氨基...[详细]
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支气管炎能吃什么东西
您好，支气管炎能吃多吃富含蛋白质的食物；以优质蛋白为主，如牛奶、蛋类、鱼、各种瘦肉、黄豆及豆制品等；在补充蛋白质的同时，患者应适量摄入碳水化合物，如土豆、豌豆、扁豆、大米、玉米面、...[详细]
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发芽豌豆能吃吗
你好，能吃。豌豆发芽没有毒的，豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅...[详细]
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豌豆发芽能吃吗
你好，能吃。豌豆发芽没有毒的，豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅...[详细]
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食用豌豆苗
你好，能吃。豌豆发芽没有毒的，豌豆苗又叫“龙须菜”、“龙须豆苗”、“蝴蝶菜”等等，属于苗菜类，即小植体菜。主要是食用豌豆所生成的幼嫩茎叶和嫩梢。豌豆苗无论是荤炒、清炒、做汤、涮火锅...[详细]
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你好我最近胃部特别不舒服总是反胃吐酸水没...
碱性食物有豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等[详细]
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高碳水化合物的食物有哪些？练肌肉补充？
你好，碳水化合物大多来自植物，谷物、蔬菜、水果和豆类(例如豌豆和蚕豆)是其主要来源。练肌肉要吃高蛋白食物，如瘦肉、蛋清、牛奶、蛋白粉等。[详细]
