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补充蛋白质的好处
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2017-04-13 蛋白质 补充蛋白质的注意
摘要:那么基本上不会缺乏蛋白质吃一个鸡蛋即可补充约6克蛋白质,喝一杯(250毫升)牛奶可补充8克蛋白质,而吃100克鸡肉、猪肉馅、豆腐则分别可补充19克、17克、8克蛋白质。因此,每天只要坚持食物多样化,就完全能满足人体对蛋白质的需要。 ……查看全文»
2017-04-12 补充蛋白质的注意
摘要:蛋白质是一种必需营养素,我们每天都必须补充它。不过需要补充的量并不多,根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》的推荐,成人每人每天蛋白质的摄入量是65克~90克。 ……查看全文»
2020-10-16 补充蛋白质?这6种食物是首选,补充优质蛋白质!
摘要:生活中补充营养最重要的也就是补充蛋白质,因为蛋白质是人体十分重要的营养需求,补充蛋白质不仅能够提供营养物质, 还可以对细胞和组织进行修复。可是蛋白质也分为不同的类型,一般需要补充优质蛋白才可以有效地改善身体功能,所以需要我们选择正确的食物。 ……查看全文»
2020-09-12 补充蛋白质能增加肌肉?蛋白质对身体的4大好处,你要了解!
摘要:生活中在补充营养的时候,常常都说要补充蛋白质,补充蛋白质之后才能保障身体正常的需求。但除了补充营养之外,蛋白质对于身体来说还有很多好处,有时候甚至是养生的必需品。 ……查看全文»
更多»“补充蛋白质的好处”相关问答
请问医生,小孩可以打那个白蛋白针吗?

病情分析:你好。白蛋白是蛋白质的一种,注射白蛋白不能直接补充营养,人体的营养来源除了蛋白质外,主要还有糖类及脂肪。不是治病需要不要随便给小孩打白蛋白。过多补充白蛋白没有好处。[详细]

牛皮癣患者能不能吃鸡蛋?

你好,牛皮癣可以吃鸡蛋。鸡蛋能补充蛋白质,因为牛皮癣会掉鳞屑缺失蛋白质,吃鸡蛋是有好处的。[详细]

良性脂肪母细胞瘤能吃鱼吗

建议;可以的,补充蛋白质,对身体有好处。[详细]

癌症病人能吃什么鱼

健康指导:对于癌症病人一定要加强营养的补充,提高优质蛋白质的补充,对提高体质提高抵抗力,帮助抗癌是有好处的。一般建议吃淡水鱼,可以吃些黑鱼,昂刺鱼,河鳗鱼,鲈鱼,对补充蛋白质是有好...[详细]

剖腹产一周内可以喝豆浆吗

您好,剖腹产一周内可以喝豆浆,豆浆属于植物蛋白,喝豆浆对于补充蛋白质,身体的恢复还是有一定好处的,适当补充动物蛋白有利于奶水产生,祝您健康。[详细]

我现在17岁了,想长高,有什么方法?我现

17岁年龄不大,正处于生长发育期,多补充营养蛋白质,多做运动,如摸高,打篮球。。。。。。。。17岁年龄不大,正处于生长发育期,多补充营养蛋白质,多做运动,如摸高,打篮球。。。。。。...[详细]

孕妇能喝红豆汤吗?红豆汤能滋阴补肾吗?要喝甜的好呢还是咸的...

可以喝的,红豆汤可以补气血,对人体有好处,红豆含丰富的蛋白质,对补充蛋白质也有好处的,最好是不要加糖,也不要加盐,这样吃更有利于健康的。[详细]

低蛋白血症可不可以吃红薯土豆

低蛋白血症可以吃红薯土豆对于有低蛋白血症的人,主要是要加强营养的补充,特别是蛋白质的补充,对缓解症状是有好处的,同时要适当多吃一些蔬菜水果和粗粮,可以吃些红薯土豆,对补充维生素B纤...[详细]

早餐喝牛奶对身体有好处吗?

对身体有好处的,牛奶是很有营养的,可以补充钙质和蛋白质的。[详细]

刚做完手术喝什么汤有利于伤口愈合?

喝汤的好处是开胃,补充一定的热量;要想伤口愈合得快,重要的是补充蛋白质,鱼肉、鸡肉、精瘦肉、牛奶、蛋都是高蛋白的食物,如果病情允许的话,要增加摄入。[详细]

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