- 2018-01-05 健身后喝蛋白粉可以长肌肉？
- 摘要：蛋白粉是从牛奶中提取出来的乳清蛋白成分或其浓缩物，其主要功效是促进身体肌肉蛋白合成，另外有提高免疫力的作用，因此常在术后恢复期的病人中使用。此外，极度消耗性运动后摄入蛋白粉还有助于消除疲劳，促进恢复，那么通过我在简单的健身以后喝蛋白粉可以长肌肉吗？ ……查看全文»
- 2010-02-10 运动后吃乳清蛋白粉助长肌肉
- 摘要： 希望练出一身肌肉的小李说，他每次到健身房运动后都会补充蛋白粉，这样有助长肌肉。这种说法究竟可不可信呢?昨日，在“讲营养，做健康达人”讲座中，国内运动营养研究领域资深专家常翠青博士给出了答案。 ……查看全文»
- 2011-07-21 正确认识蛋白粉，并不能长肌肉
- 摘要：吃蛋白粉的宣传口号是“吃蛋白质能长肌肉”，其实，单就吃蛋白粉来说，吃再多也不会长肌肉。 ……查看全文»
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吃蛋白粉可以长肌肉块吗？
您好，强壮的身体主要是要通过锻炼的。不过吃蛋白粉也是可以的。[详细]
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吃蛋白粉可以增长肌肉，科学吗？
运动员使用蛋白质粉首先说明，运动员或者运动爱好者在运动过程中，会消耗大量能量，需要大量蛋白质提供能量，需要的蛋白质量就很大，只有在锻炼中，才能迅速大量消耗蛋白质，肌肉要长，需要堆积...[详细]
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蛋白粉怎么吃能快速的长肌肉？
吃蛋白粉不能够长肌肉，要想长肌肉，可以先做30~50分钟的有氧运动，然后再做一些剧烈的无氧运动，通过运动来燃烧脂肪，减掉多余的脂肪，从而达到快速增肌的目的，蛋白粉可以补充体内缺乏的...[详细]
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完美蛋白粉
完美产品治疗青光眼，五个月就有很好的效果了，用了一年半就彻底康复了。再一个，营养餐是全面均衡营养，有七大营养素除了水，所以不单一：二，适用人群广，最适用的人群：孕妇，六个月以后的婴...[详细]
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请问锻炼肌肉吃蛋白粉好吗？停止吃蛋白粉
这种情况运动锻炼期间可以食用蛋白粉促进肌肉发达，停用后不会明显引起肌肉萎缩，加强营养补充蛋白质即可[详细]
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健美，吃蛋白粉练出来肌肉好吗
您好，通过健美和吃蛋白质粉练出来的肌肉也是可以的。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足...[详细]
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练肌肉时能否吃蛋白粉?
你好,是可以的.没有影响.[详细]
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想锻炼肌肉，喝蛋白粉有作用吗？
你好，喝蛋白粉的效果不明显假如你真想练肌肉的话靠蛋白粉补充是不行的，可以增加鸡蛋和瘦肉的摄取量[详细]
