- 2014-05-11 蛋白粉的功效与作用
- 摘要: 一般来说,进行健身的健康年轻女性,如果膳食结构合理,蛋白质、脂肪和碳水化合物的比例适当,膳食蛋白质的质量也较好,没有必要额外补充蛋白粉。当然,如果条件允许,适量补充一些蛋白粉也是有益无害的。但是,如果膳食中蛋白质比例较低,而且蛋白质的质量较差,就有可能造成体内蛋白质的不足,影响肌肉的增长和修复,影响机体的免疫力,自然就有可能影响身体健康和健身的效果。在这种情况下,就应该补充一些优质的蛋白粉。 ……查看全文»
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蛋白质粉的功效与作用
患者你好,蛋白质粉的主要功能就是为血浆白蛋白明显降低的患者,补充白蛋白,进而来合成人体细胞和组织的一些主要构造,维持人体新陈代谢,然后维持人体的生长发育。对于普通人能够正常进食的情...[详细]
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什么蛋白粉好
您好。据您所说。您抵抗力比较差。吃蛋白粉可以提高免疫力。不过单单吃蛋白粉会比较容易上火。吃蛋白粉时一定要配两粒VB和一粒VC,照这样一天三餐。蛋白粉早晚各三分之二勺。VB一天6粒,...[详细]
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蛋白粉怎么吃
普通人士服用方法: 1、每天蛋白质总摄入量保持在每磅体重1克左右。如饮食正常,补充食用乳清蛋白粉15克左右即可,相当于日需要量的1/4。糖尿病人等日常摄入营养受限制者可根据饮食情...[详细]
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蛋白粉减肥
你好,你的情况的话是这样的,如果说要通过吃蛋白粉减肥的话,那么主要还是需要多运动的,运动以后不要吃米饭,米粥等食物,可以用蛋白粉冲水喝,这样的话就可以避免摄入能量物质了,而蛋白质的...[详细]
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蛋白粉怎么吃
你好,蛋白粉吃的时候最好配合维生素B一起,帮助吸收! 不要空腹服用 空腹吃蛋白质粉,蛋白质粉会被作为“产热食品” 转化为热量消耗掉,浪费了宝贵的优质蛋白质来源。因此,在吃蛋白质粉之...[详细]
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安利纽崔莱蛋白粉功效好用吗?有没有孕妇买过这个牌子的蛋白粉...
安利的产品都还可以但是价格是非常高的。其实没有必要吃的。你直接每天吃一些鱼啊肉啊补充一些蛋白质就可以了。我觉得这样比吃那个提取出来的蛋白粉更好。都是个人观点你自己考虑吧。[详细]