- 2011-01-21 床上运动这4招你用过吗?
- 摘要：有想过躺在床上也能健身吗？没错，下面的四套小健身操就能让你在床上健身了。 ……查看全文»
- 2009-09-25 床上运动 让双峰傲人挺拔图
- 摘要： 睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。 ……查看全文»
- 2009-10-19 床上运动也能修炼出美人儿
- 摘要： A、躺卧运动最好 ……查看全文»
- 2010-04-02 10项床上运动瘦腿操
- 摘要： 全身肥胖的朋友要减肥，局部胖的朋友要塑身，今天介绍很适合睡前躺在床上做的运动，把它拿来当睡前操，让双腿能够持续瘦下去而自己又没有心理负担。 ……查看全文»
- 问答
-
运动性哮喘的临床表现
胸闷，喘息，气促，咳嗽，呼吸困 难，胸痛，还可有精神紧张，胃部不适， 咽痛等症状，部分患者可无典型哮喘症 状，如头痛, 腹痛, 肌肉痉挛, 疲劳及运动中异样的感觉等,但运动前后肺功...[详细]
- 问答
-
早上运动好还是晚上运动好
想减肥的话，晚上吃完晚饭后.5到2个小时后去锻炼比较好。如果想锻炼身体的话，下午4点左右人体机能最好的时候去锻炼比较好。晚上锻炼的话可以是晚饭吃的食物更快消化，避免晚上睡觉时身体不...[详细]
- 问答
-
为什么我只要早上起床运动（就算是走路两三百米），下午就不会头晕，如果没运动，就会晕，为什么
头晕常见于脑供血不足引起的，就是医生说的后循环缺血。同时可能还有失眠多梦，记忆力下降等，必要时检查头颅ct，排除脑血管意外引起。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精...[详细]
- 问答
-
运动员，上午起床走路就头晕，想睡觉。晚上睡不好，感觉很疲惫，
你好，根据你的症状考虑为有贫血，建议服用阿胶益寿口服液或者是强骨生血口服液和谷维素调理，如果症状严重则需要去医院做进一步的检查确定有无其他疾病所引起的，如血常规以及微量元素测定和颅...[详细]
- 问答
-
孕晚期运动少能顺产吗？我上次体检，医生建议我多卧床休息，但...
既然医生建议多卧床休息了，说明宝妈的情况不适合过多运动，为了生个健康宝宝，还是听医生的吧，顺产与否与运动多少没有太大关系，主要看身体各方面条件，比如骨盆、宫颈条件、还有胎儿双顶径宽...[详细]
- 问答
-
为什么一运动身上就痒
身体出现一运动身上就痒的主要原因有：第一是因为长时间的不洗澡导致，长时间不洗澡后能够引起身体各处的毛孔被排泄废物封堵，身体因为运动会代谢加强，导致浑身痒症状；第二是因为身体患有湿疹...[详细]
- 问答
-
早上运动后喝盐水好吗？
你好，做大量运动或者是出汗很多的时候适合喝淡盐水，因为它可以补充身体所丢失的盐分，这个应该适量的喝一些,如果每天的盐分射入量过大，反而会对身体造成危害。 [详细]
- 问答
-
晚上做运动对身体好吗
您好！晚饭后半小时可以适当运动，最好在七八点钟活动一下，可以慢跑，打球比较激烈，最好在白天时间打，但不要太晚，运动会引起神经兴奋，有可能影响睡眠，若是觉得累了促进睡眠，活动一下也可...[详细]
- 问答
-
早上空腹运动好吗
早上最好不要空腹运动，容易导致出现低血糖反应的，会出现头晕呕吐等症状的，严重的话还会引起休克，要吃完早餐之后才进行运动，最好再吃完早餐半个小时之后进行。平常在运动之前要做好热身运动...[详细]
- 问答
-
晚上什么时间运动最好
晚上可以在饭后的情况下休息一会就可以出去散步啦，或者可以跳一段广场舞，这具有着健身的作用，促进人体血液循环的作用，并且可以改善人的心情，避免运动的时间过于长久，否则会影响到晚上正常...[详细]
