- 2016-10-11 为减肥不吃早餐危害大 吃早餐的最佳时间
- 摘要：减肥是女生们的人生大事，有的女生常常会为了减肥而选择不吃早餐，其实不吃早餐不仅不能减肥，而且危害还很大，下面一起来看下不吃早餐具体有哪些危害。 ……查看全文»
- 2017-05-08 吃早餐的错误习惯
- 摘要：很多人早上没有时间做早餐，习惯在路边购买早餐边走边吃，手动脚动嘴动全身运动，上班一族早晨都匆忙中度过，尤其住处离单位远早餐往往都路上解决，小区门口、公交车站附近卖包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品。 ……查看全文»
- 2013-05-28 没时间吃早餐 四款食物补救
- 摘要：由于现代人的作息规律问题，很多人为了能在早晨多睡会而放弃吃早餐。而这种行为对身体是有伤害的，早餐作为三餐中的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。如果不吃早餐，身体怎么能够受得了。俗话说早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，三餐中最重要的就是早餐。 ……查看全文»
- 2010-03-04 没时间吃早餐如何补救？
- 摘要： 早餐提供的能量应占全天总能量的25%～30%。一般成年人的早餐食物，谷类100克，可以选择馒头，豆包，麦片，面包，面条，粥等;适量的蛋白质食物如肉、蛋、奶、大豆制品等;再有100克的蔬菜和100克的水果。 ……查看全文»
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长时间不吃早餐对身体有影响不
你好，早饭所提供的蛋白质、能量，以及其他各种营养素都是保证上午学习工作质量的重要保证经常不吃早饭容易引起低血糖，肝胆结石，胃炎和胃溃疡，身体抵抗力下降，影响工作和学习[详细]
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吃早餐的最佳时间是什么时候？
你好，通常人在7点左右起床后20至30分钟再吃早餐比较合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐应有一定间隔，一般4至5小时左右为好，也就是说早餐7至8点之间为好，如果早餐过早，那么...[详细]
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不吃早餐想吐
您的情况要注意一下是否患了青光眼及屈光不正等的问题。您需要去五官科检查一下眼压及对眼睛进行一下验光检查来明确诊断指导治疗。可考虑选用中药如安神定志丸加减来调治一下身体状态。[详细]
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怎么吃早餐才健康？
健康早餐小贴士：1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳.2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好.3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统.4...[详细]
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吃早餐的好处
你好，注意每天在吃早餐，对于有胃病的患者，或者是胃部虚弱的患者是十分有好处的，它可以有效的改善胃病。同时早餐吃一些比较养胃的食物，对身体也是比较好的，每天吃早餐可以有效的维持每天身...[详细]
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吃早餐要注意些什么？
早餐要以营养为主，例如豆浆，自制三明治，（面包里可以夹火腿、生菜、煎蛋、蕃茄汁）[详细]
