- 2016-09-11 如何克服驾考焦虑症 哪些食物不能吃?
- 摘要: 现在考驾照的人越来越多,主要还是因为生活水平提高了,人人都能买得起汽车了。但是,有的人驾考一次就能通过,有的人则考了几次还没通过。这其中的原因在心理健康专家看来,主要还是因为驾考焦虑症。那么如何克服这种焦虑症呢? ……查看全文»
- 2015-02-11 考前睡不着是失眠焦虑症?四症状暗示失眠焦虑症
- 摘要:在当今压力巨大的社会中,失眠、抑郁、焦虑等精神疾病慢慢缠绕着大多数人,生活中药学会怎样调理好自己的心态,这样才可以避免发生精神类的疾病,也不排除有一部分人同时会患有失眠焦虑症,其实焦虑是表现为欲感到即将发生不幸时的心境。 ……查看全文»
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怎样减轻考前焦虑症症?
请您不要把考试看得太重,一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。时间是不能停留,就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。人...[详细]
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怎样解决考前焦虑症?
请您不要把考试看得太重,一切顺其自然好了。人生在世烦恼无量,人生没有笔直路,坎坎坷坷过一生。人生的路很长,烦恼也好多。要调好心态。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩...[详细]
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考前焦虑症是什么?
对于大部分学生而言,高考的成败与个人将来的发展有着较大关联。因此,当考生面对高考时出现会焦虑情绪。焦虑是在应激状态下最常见的情绪反应,指在预料到事件将会产生不良后果,主观预料或意识...[详细]
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治考试焦虑症
您好,一是要有充分的复习准备:80%的人考试焦虑是由复习准备不充分引起的,因此牢固掌握知识是克服考试焦虑的根本途径。要教导学生正确评价自我,确立恰当的学业期望,培养自信心。二是要正...[详细]
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考试焦虑症的表现
考试前你可以做一些积极的自我暗示、适量的运动、做最感兴趣的事情。也你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友,让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方,放声大哭或大笑,以宣泄自己内心的...[详细]