晚上熬夜的患者，可以多吃一些补充气血的食物，比如各种动物内脏、猪牛羊等家畜身上的红肉、黑米、黑芝麻等。因为晚上长时间熬夜，有可能会让患者出现肝肾亏虚、气血不足的现象，很多患者为此就...[详细]

目前很多人都想要减肥，但是应该合理的减肥，有的人选择一些盲目的减肥方法。可以控制摄入的食物来达到减肥的效果。三餐搭配合理。早餐不仅仅是牛奶和面包，还要有鸡蛋、肉类、蔬菜和水果。午餐...[详细]

您好，吃面包喝牛奶等都是可以的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要...[详细]

您好饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使...[详细]

你好，一般来说晚上咳嗽可以吃一些清热解毒的食物。此外，患者在饮食上需要营养均衡，注意保持清淡饮食，多喝水保持咽喉部的湿润，应尽量少吃辛辣刺激性食物减少对呼吸道的刺激。[详细]

你好，一般来说失眠吃什么应视情况而定。不同的体质需要不同的药物治疗。建议患者及时到医院就诊根据情况治疗。平时患者睡眠前不宜喝咖啡或者是茶水，多食有营养且容易消化的食物。[详细]

你好，导致晚上失眠的食物有很多。晚上失眠绝大多数是由于过于兴奋或过于紧张激动导致的，一般大多数晚上喝咖啡，喝绿茶加薄荷，喝柠檬茶喝比较浓的茶，吃辣椒，胡椒粉，油腻食物，过量饮酒吸烟...[详细]

晚上出现饥饿，可以根据身高体重情况选择进食的食物。如果没有肥胖，只要不是辛辣刺激食品和油腻食品都可以吃，辛辣刺激食品可以影响到入睡，油腻食品则会影响到消化功能。如果有肥胖的时候，睡...[详细]

晚上咳嗽一般考虑还是有支气管炎症，肺部感染引起的，大多数情况下在晚上睡前可以口服镇咳药，可以通过口服二氧丙嗪片通过镇咳药物来改善，如果是特别严重的咳嗽，也可以通过口服可待因进行治疗...[详细]

对于患者减肥的问题，不是说吃什么比较好，一般是建议选择健康的运动减肥方式比较好。建议在晚上还是少吃一些，因为晚上的活动量比较少。平时可以适当的多吃一些水果，蔬菜等低热量的食物，避免...[详细]