- 2017-09-22 如何选购坚果
- 摘要：坚果和种仁虽然非常好，只是油脂太多，每天只宜吃一汤匙的量，否则容易增肥。它们不宜在晚餐后吃，而更适合在食量不足的上午吃。晚餐之后比较适合吃水果，而且最好能少吃几口晚餐，把这个量预先留出来。 ……查看全文»
- 2016-11-10 孕妇如何提升抵抗力？适量吃燕麦和坚果
- 摘要：准妈妈的抵抗力在冬季是很重要的，天气寒冷，如果抵抗力低下就会容易感冒。准妈妈感冒是不宜吃药的，所以不如就来增强抵抗力吧。今天，为准妈妈们推荐一些可以正确抵抗力的食物吧。 ……查看全文»
- 2017-09-22 如何正确挑选坚果
- 摘要：营养价值：第一，可以保护心脏，它富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。第二，可以保护视力，开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。 ……查看全文»
- 2016-02-13 过年如何健康吃零食？餐前吃坚果
- 摘要：在过年时，每家每户都会准备各种各样的零食。在这里，要提醒大家的是在选择零食时要慎重，避免吃到危害健康的零食。下面就来一起了解下过年怎样吃零食#!健康吧！ ……查看全文»
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孕妇多吃些坚果类实物好吗？比如..
您好,可以吃的,怀孕期间需要多补充些营养,祝您健康![详细]
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痛风能吃坚果吗?
你好，痛风患者吃坚果是没有问题的。坚果的对痛风的影响比较小，影响大的主要的是动物内脏和海鲜的，需要避免的服用。另外，要严格控制饮食，千万不要吃高嘌呤含量的食物，比如大豆，包括红豆、...[详细]
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多吃坚果壮阳吗
栗子、核桃、松子、榛子等坚果都是具有补肾壮阳效果的。对于这个问题一定要弄清楚，平时要加强身体锻炼工作，保证饮食营养需要。平时有注意规律的性生活，千万不能过于频繁。加强身体锻炼工作，...[详细]
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银杏果如何吃
你好 银杏果就是白果，生吃是不行的，熟食也要注意量，多了会导致腹泻，中毒等不良后果！这个对于高血压没有降压作用也没有软化血管作用，它是温肺益气，定喘咳，缩小便，止带滞，止泻，益脾...[详细]
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银杏果如何吃
你好，从你说的你父亲的情况来看，患有高血压和冠心病，这时想吃银杏果，因为银杏果是有毒性的，这个不能盲目的吃的，如果吃可以少量的吃些，像银杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜等这些都是可以...[详细]
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小孩吃坚果好不？听说吃坚果会聪明，2岁小孩可以吃坚果么
两岁的宝宝是可以吃坚果，可以将坚果磨粉或磨碎吃，坚果营养虽高但不能多吃，以免引起上火。另外的话，吃坚果不要让小孩直接吃容易卡到喉咙，两岁宝宝还太小，一定要注意安全。[详细]
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孕妇吃什么坚果最好?
孕妇可以吃核桃、开心果、瓜子、松子、花生等坚果类的食物，坚果类的食物富含丰富的蛋白质和营养成分，孕妇经常的适量吃一些坚果类的食物，对于胎儿的神经和智力发育都有促进的效果，但是孕妇吃...[详细]
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孕期适合吃什么坚果？
怀孕期间适合吃的坚果还是比较多的，例如核桃、花生、腰果、松子、榛子、开心果等，坚果中含有丰富的DHA以及不饱和脂肪酸，对于胎儿的大脑发育有一定的帮助。坚果中还含有丰富的蛋白质以及微...[详细]
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2型糖尿病能吃坚果吗?
糖尿病是可以适当吃坚果的，比如瓜子，核桃，杏仁等等都是可以吃的，但是应该掌握量就可以了，不要吃的太多。糖尿病患者在饮食上面本来就没有绝对的禁忌。但是尽量避免辛辣油腻的食物以及含糖量...[详细]
