- 2014-09-09 中秋饮食：中秋节后养生多喝三汤
- 摘要： 中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。 ……查看全文»
- 2010-09-09 中秋时节,养生食补法则
- 摘要： 农历八月十五日是中秋节，也是土地公的诞辰，因正值秋收季节，拜土地公感谢护佑，五壳丰收，并求来年能更好的收成。 ……查看全文»
- 2017-09-25 中秋“吃货”的养生须知
- 摘要：中秋节也被网友亲切的称为“月饼节”。对于每一个“吃货”来说，中秋节可以撒开胃口吃真是人间一大美事。但是中秋节吃什么、怎么吃、吃多少都是有一定讲究的，从养生的角度说，只有适度科学的饮食，才能健康的品尝这些美味。 ……查看全文»
- 2016-09-14 中秋月饼能养生？！真养生还是瞎忽悠？
- 摘要：明天就是传统的中秋佳节，中秋月圆，我们自然要品尝代表团圆的美食——月饼了。其实，在一个多月前，商家就已进入了“月饼季”，围绕月饼的各种生产和销售策略层出不穷。如果到超市、商场去就会发现，不少商家在宣传月饼的成分时下足了工夫，大打“养生”、“无糖”、“健康”牌，以期在月饼季中获得较大利润。 ……查看全文»
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中秋排毒汤水
1、土豆苹果汁：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽...[详细]
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中秋排毒汤水
1、土豆苹果汁：土豆和苹果都含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动。而且本身热量并不高，是极好的减肥食谱。材料：土豆1个，苹果2个，蜂蜜少许。制作：将土豆及苹果洗净切块（苹果须去帝及籽...[详细]
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秋季如何养生?
秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥。要少食或不食辣椒、生姜、生蒜、生葱、胡椒等燥热之品，对于有饮酒、吸烟等嗜好的人，更要注意特别节制。餐桌上...[详细]
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中秋节饮食注意要点？
1、主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。主副食比利适当是营养平衡的重要前提。2、荤素搭配：荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、...[详细]
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中秋月饼
你好，根据你提供的情况，是可以的，建议减肥的时候，建议三餐正常摄入，建议晚餐减少主食的食用，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，平时多运动，每天坚持锻炼一个小时，可以促进健康，还是要运动减肥...[详细]
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中秋节饮食注意要点？
1、主副平衡：所摄取的食物中，动物性食物不应超过植物性食物。主副食比利适当是营养平衡的重要前提。2、荤素搭配：荤素搭配平衡可以激发人的食欲，保持营养平衡。其中食用鱼肉比食用猪、牛、...[详细]
