- 2020-09-13 白露过后、秋意渐浓 如何养生有讲究!
- 摘要:白露是二十四节气中的第十五个节气,因这个时节很多地区的清晨时分,地面和树叶上,会凝结了一些白色的露珠,在阳光下闪耀着晶莹剔透的光泽,因得“白露”美名。白露,实际上是表征天气已经转凉。俗话说“白露身不露,寒露脚不露”,那么白露时节适合吃什么,如何养生好?下面我们就来聊聊。 ……查看全文»
- 2020-09-07 白露时节如何养生?注意这5点,这个秋天不生病
- 摘要:今天是白露,也是秋季的第三个节气。“白露秋分夜,一夜冷一夜”,白露之后,气温迅速下降,早晚温差进一步增大,暖寒交替之际,最易生病,因此白露时节,一定要注意养生。 ……查看全文»
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心悸如何养生调理
你好,心悸平时吃东西一定要注意,要多吃一些清淡的东西,比如说粥或者汤之类的,不要吃硬的东西,千万不要吃硬的东西,不要啃骨头,也不要吃一些油腻的东西,那样只会使牙齿更加难受。同时要及...[详细]
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冬季如何养生
冬季养生,中医名词。中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的...[详细]
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冬季如何养生
你好,传统中医学认为,冬令进补很必要,它与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。冬季气温较低,人自身的代谢机能也会减弱,再加上不良的饮食习惯引起的体内维生素、矿物质和微量元素供应...[详细]
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春天如何养生