- 2015-09-28 老年人洗澡后不应立马喝水 老年人如何正确喝水
- 摘要：有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。 ……查看全文»
- 2016-09-26 老年人洗澡后不应立马喝水 老年人如何正确喝水
- 摘要：有些老人由于口渴，洗完澡后立马要接水喝，殊不知，这样会对健康不利。 ……查看全文»
- 2016-01-26 老年人如何正确自测血糖？
- 摘要：人体血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。许多老年人会在家自测血糖，但是在家测的血糖和去医院的检查相比往往有挺大的误差，这是为何？在家要注意哪些细节才能测得准些？ ……查看全文»
- 2014-02-27 老年人如何正确吃水果？
- 摘要：老年人吃水果对身体健康有很多好处，但是由于老年人内脏器官衰老，导致各项生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减慢、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，也常伴有各种疾病的发生，因此一次不宜进食过多的水果，可采用少食多餐的吃法。老年人吃什么水果好呢？老年人如何正确吃水果？ ……查看全文»
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中老年人如何正确补钙？
中老年人这样正确补钙，老年人一般都需要补钙，因为人上了年纪钙质很容易流失，所以一般的老人补钙也很正常。一般情况下，药物补钙效果不是很理想，药物补钙一般情况是属于人体吸收不好或不容易...[详细]
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中老年人如何正确补钙
患者你好，中老年人补钙建议：每天坚持喝两杯牛奶。多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会造成骨量丢失...[详细]
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中老年人如何正确补钙
中老年人补钙应以饮食补钙为基础，结合钙片进行辅助补钙。食补通常可以喝牛奶，吃鱼，蛋类食物，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。还可以补充一些液体钙，容易被中老年人身体吸...[详细]
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中老年人如何正确补钙
中老年人如果缺钙的话，首先可以通过饮食方面来补充，可以多吃一些富含钙质的食物，比如核桃乳，骨头汤等等，也可以直接选择一些钙剂来使用，平时要注意多晒太阳，每天保证两小时的晒太阳，有利...[详细]
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如何正确区分白癜风和老年斑
白癜风和老年斑不需要区分。前者是白色的，后者呈褐色乃至黑色。如果得了白癜风，一定要及时到医院进行治疗，越早治疗，患者便能越早恢复健康生活。[详细]
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蜂蜜水应如何正确喝
医生建议：蜂蜜水，在不同时间短喝，功效也不同，功效不同，用法就会不同。比如早上和的其中有两种功效，但用法不同。一是保护心脏安全，其用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。二是消除大餐后的积食...[详细]
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中老年人如何正确补钙
我们东方人大都缺钙,优其是中老年人,补充钙每天都要补,在食疗的同时可再服用点钙片.按说明服用.[详细]
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中老年人如何正确补钙
一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,另外食补需要注意的也有很多,饮食中过多的磷会把体内的钙赶出体外,所以避免摄入碳酸饮料,可乐,咖啡,汉堡包,比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含...[详细]
