- 2016-11-08 6种通便食物拯救便秘女
- 摘要：很多人往往因为各种压力导致排便困难等现象，如果不及时治疗便秘将会加速老化，甚至导致肥胖。那么如何来通便呢？ ……查看全文»
- 2017-08-23 清肠瘦腹通便食物
- 摘要：牛蒡不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种对于通便有良好功效的保健蔬菜。因为牛蒡内含有大量的膳食纤维，可以促进大肠的蠕动，帮助排出积存体内的废物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使体内细胞的新陈代谢，被誉为大自然的最佳清血剂。 ……查看全文»
- 2016-04-04 便秘怎么办 推荐六种通便食物
- 摘要：很多人往往因为各种压力导致排便困难等现象，如果不及时治疗便秘将会加速老化，甚至导致肥胖。那么如何来通便呢？ ……查看全文»
- 2015-09-29 缓解便秘 4大绝佳排毒通便食物
- 摘要：很多食物都能够排毒除便秘， 今天我们不贪多，就推荐4种排毒通便效果#!佳的食物。牛蒡、地瓜、决明子和桑葚不但排毒效果绝佳，而且是我们的日常食材，很容易就能买到。最后，小编还将为大家推荐相应的缓解便秘食谱，让您早日告别便秘困扰。 ……查看全文»
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吃什么食物能通便
患者平时可以适当的多吃水果和粗纤维的蔬菜是有助于通便的。比如红薯，香蕉，菠菜，芹菜等食物。这些食物在人体的肠道内存了一段时间会比较长，可以使肠道内水分增加，软化大便而具有缓解便秘的...[详细]
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润肠通便的食物都有哪些
通肠润便的食物有香蕉、梨、火龙果、白菜、韭菜、芹菜、燕麦、玉米、红薯、蜂蜜水等等都可以起到通肠润便的作用。还可以多吃些谷类，比如高粱、玉米等这些食物中含有粗纤维，还可以增进机体胃肠...[详细]
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吃什么食物可以润肠通便
便秘对人身体是非常不好的，经常性的便秘会引起内分泌的紊乱造成面部的黄褐斑口臭，但因焦虑失眠头痛的一些内热的表现，建议每天要多喝水，多吃粗纤维的食物，油麦菜，菠菜，芹菜等每天早上喝杯...[详细]
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吃什么食物可以润肠通便？
具有润肠通便作用的食物有以下几类:一、水果类，比如:香蕉，火龙果，苹果，猕猴桃等，可以刺激肠道蠕动，减少便秘。二、蔬菜类，比如青菜，韭菜，黄瓜，西红柿，芹菜，竹笋，冬瓜，胡萝卜等。...[详细]
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吃什么食物可以润肠通便
吃新鲜的蔬菜和水果，有利于促进大便的排出，比如熟香蕉。也可以吃粗纤维食物，促进排便，比如芹菜韭菜等。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃烧烤油炸食品。在吃咸饭时可以适当的加香油，也能...[详细]
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吃什么食物可以润肠通便
在平时经常吃一些富含粗纤维的食物及一些水果蔬菜是有利于润肠通便的作用，如果有便秘的情况，也可以喝些蜂蜜水，适宜的吃些香蕉，吃些红薯都是有利于通便的作用的。有便秘的情况不能吃太辛辣的...[详细]
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吃什么食物可以润肠通便
在平时经常吃一些富含粗纤维的食物及一些水果蔬菜是有利于润肠通便的作用，如果有便秘的情况，也可以喝些蜂蜜水，适宜的吃些香蕉，吃些红薯都是有利于通便的作用的。有便秘的情况不能吃太辛辣的...[详细]
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长时间便秘，吃了香蕉等通便食物不见好转，...
患者好，便秘常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬。摄食种类及习惯、生活习惯、环境因素、精神状态，怀孕，胃肠道疾病等都可以影响排便习惯，造成便秘。轻...[详细]
