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减肥怎么吃
中学生个子在长高的阶段不要节食减肥一定不要流动减肥最好然则很难保持你或者从平日做起少坐一站车多逛逛吃完午餐在校园散漫步体育课从容活动的时候不要光顾着和友人谈天打打羽毛球跑步是很好的...[详细]
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怎么吃减肥
在米食里面加点豆红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素，还含有大量的膳食纤维，同时还能提供丰富的蛋白质，可以显着提高饱腹感。由于人体瘦身小招：米饭加料对豆类的消化...[详细]
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减肥怎么减？？？？？？
既然你只需要一日三餐食谱，那我发给你，这个是经典食谱：周一减肥食谱 早：咖啡、苹果 午：植物的oslim20和米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤 晚：煮虾(数只)...[详细]
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怎么吃柚子减肥
如果想通过吃柚子减肥，这种想法还是不太靠谱的。因为单纯的吃柚子的话，容易造成你营养的缺乏。所以如果你想要正常的减肥没有反弹的话一定要有巨大的毅力，首先要通过适当的节食，然后要养成有...[详细]
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麦片怎么吃减肥
可以把麦片炒熟后直接吃的，也可以与其他的水果片混在一起吃的。这样就比较好吃了，也可以用麦片儿磨成粉，然后熬粥喝也是比较好的，无论怎样吃都能达到减肥的效果，也有润肠通便的作用，对消化...[详细]
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怎么减肥？
每天坚持晨跑1小时，不能吃太多零食，否则体重会继续增加，会吃苹果也可以减肥。不过我提醒你千万千万不要吃减肥药！！！ 你一定要坚持啊 1，跳绳 一有空就跳 2，早餐吃好点 午餐吃饱点...[详细]
