- 2016-02-04 越想睡越睡不着 失眠心理暗示很重要
- 摘要：失眠并不是干着急就能够睡着的，更有的越想睡越睡不着。有的人说自己意志力坚强，一定能够睡着的，但是主导人类的行为一直都是心理暗示，而不是他的意志力或意愿。你必须明白，我们身上有两层自我：第一层是显意识，我们可以感知并用意志控制的自我；第二层是潜意识，另外一个自我，它与心理暗示直接相通，发出心理暗示。有的人想通过意志力战胜潜意识，这基本是不可能的事情，所以在失眠的时候，不应该用意志力战胜潜意识。 ……查看全文»
- 2016-08-29 越想睡越睡不着 造成失眠的6大心理因素
- 摘要：生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它“力量”，顺其自然，慢慢就可以平静下来。 ……查看全文»
- 2020-12-24 想睡又睡不着怎么回事？晚上喝茶睡不着怎么办？
- 摘要：睡不着觉，虽然很多是生理因素导致的，但是长期出现睡不着觉的情况，就会对身体造成严重的负担，影响正常的工作和生活，严重时还有可能导致身体出现器官性病变，危及生命健康。针对想睡觉又睡不着的原因，以及晚上喝茶睡不着觉的处理方法，我们特邀请聊城市人民医院副主任医师蒋庆贺为我们做专项解读。 ……查看全文»
- 2012-03-28 越怕失眠将越容易睡不着
- 摘要：导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的。其中，“情绪干扰”性失眠，是最常见的失眠类型，占失眠患者总数的40%，且有研究表明，失眠与心理暗示密切相关。 ……查看全文»
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越想睡觉越睡不着
你好，失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。它有虚实之分。首先不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不严重的失眠可以短期使用一些安...[详细]
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越想睡，就越睡不着，怎么办越想睡，就越睡
您的情况多是由神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议饮食宜清淡，多食水果，蔬菜和纤维性食物少食辛辣等不消化和刺激性食物，多食蔬菜和纤维性食物,避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情...[详细]
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越想睡觉越睡不着怎么办
遇到大事就会睡不着觉，可能是和过度的紧张，焦虑，压力大导致的有点神经衰弱有关系。要尽量放松心情，缓解生活和工作中的压力，多吃一些核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，红枣等有安神作用的食物，白...[详细]
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为什么我越想睡越睡不着
是否喜欢生气、换环境、心里压力大等；疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调养为主，药物为辅。有心事就睡不着，尽量别想太多，睡前喝杯牛奶，洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快...[详细]
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失眠 越想睡着就越睡不着
你好，。这个失眠考虑还是神经衰弱和植物神经功能紊乱或者思虑过多。需要流质易消化饮食和转移注意力 。遵医嘱服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和健脑丸。注意休息。[详细]
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晚上睡不着白天午休越睡越想睡。头越睡越昏
睡眠不好需要适当的心理调整，首先需要放宽心胸。如果是怀疑身体健康状况，需要做一个全身的检查确诊一下。对于失眠的调整可以从日常生活中饮食习惯，生活习惯入手。[详细]
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越困越睡不着怎么回事
晚上出现睡不着的症状考虑是失眠，可能和神经衰弱或是过度紧张劳累引起的失眠有关，长时间的失眠就会影响到身体的健康，要及时的检查原因治疗，在睡觉前可以喝牛奶或者泡脚能够安神助眠，也可以...[详细]
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越睡不着 就越睡不着，第睡不着 第二天就害怕睡不着 越害怕越睡不着，如果第睡着了，第二天就
你好；这种情况考虑是失眠症，一般若越紧张焦虑越容易引起失眠，这种情况可以因恶性循环，一般这种情况可以用艾司唑仑片，安神补脑液，佐匹克隆片，枣仁安神颗粒等对症助睡眠治疗，适当的活动，...[详细]
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你好医生，我有睡眠障碍，越想睡，越睡不着
你好，患者的情况，考虑为睡眠障碍，考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱，可以服用安神类药物，在睡前可以听听轻音乐，喝一点热牛奶来改善的。[详细]
