- 2009-10-09 耐力锻炼快速降脂
- 摘要： 耐力锻炼不仅能在身材上明显降低体脂的百分率，还能在身心上有效抗击“假性疲劳”。当你的肌肉锻炼过少，会使衰退的机体没有了“能力”，疲劳自然而生。耐力锻炼中的有氧运动能使全身细胞获氧充足，令所谓的“假性疲劳”不赶自消。耐力训练要十分注意呼吸问题。 ……查看全文»
- 2009-09-21 酸肌酸与肌肉力量、耐力
- 摘要： 磷酸肌酸(PHOSPHAGENHP)是力量型和速度型运动员首选的运动补剂，自推向市场以来得到了很多使用者的认可，磷酸肌酸对于增加运动员的体能，提高运动成绩有明显的效果、安全有效，无副作用。但是在实践过程中还有很多不尽人意的地方，如纯度问题，吸收问题，磷酸肌酸发挥作用的最佳外在环境等等，这些都没有得到很好的解决。 ……查看全文»
- 2009-08-21 “咒骂”增加疼痛忍耐力
- 摘要： 新华网伦敦7月11日专电(记者黄堃)人们遭受痛苦时常常会产生“咒骂”的反应。英国一项最新研究显示，这并不仅仅是简单的情绪反应，从生理上讲也可增加忍耐疼痛的能力。 ……查看全文»
- 2010-01-26 论磷酸肌酸与肌肉力量、耐力
- 摘要： 磷酸肌酸(PHOSPHAGENHP)是力量型和速度型运动员首选的运动补剂，自推向市场以来得到了很多使用者的认可，磷酸肌酸对于增加运动员的体能，提高运动成绩有明显的效果、安全有效，无副作用。但是在实践过程中还有很多不尽人意的地方，如纯度问题，吸收问题，磷酸肌酸发挥作用的最佳外在环境等等，这些都没有得到很好的解决。 ……查看全文»
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怎么样锻炼耐力
你好，耐力性锻炼的方式有步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。 意见建议：有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等；...[详细]
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怎样发展人的有氧耐力
短跑以髋为轴的高速摆动力量,是现代短跑运动员所不可忽视的专项力量,它是实现高速放松跑的基础,是短跑动力的源泉,在进行短跑训练时尤应得到重视能使能量物质的代谢活动得到加强,并产生超量...[详细]
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运动耐力降低是什么病?
你好，慢性阻塞性肺疾病(COPD)和弥漫性间质性肺疾病(ILD)以活动后气短、运动耐力下降为突出的临床表现〔2〕，患者的生活质量因此受到严重影响。[详细]
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怎么才能锻炼耐力?
发展耐力素质的基本途径有两个，一是增强肌肉力量、提高肌肉耐力的训练，另一途径是提高心肺的功能。可安排室外较长时间的走、跑，跳绳、爬山、游泳、滑冰、各种球类运动等。同时应注意量力而行...[详细]
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运动耐力降低是什么病？
你好，慢性阻塞性肺疾病COPD和弥漫性间质性肺疾病ILD以活动后气短、运动耐力下降为突出的临床表现〔2〕，患者的生活质量因此受到严重影响。[详细]
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如何让孩子增加耐力？
这是一个很系统的训练问题。建议你让孩子参加一些耐力训练项目，如长跑，登山等活动，只有通过锻炼才能提高体质，增强耐力。[详细]
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运动耐力降低是什么病？
慢性阻塞性肺疾病(COPD)和弥漫性间质性肺疾病(ILD)以活动后气短、运动耐力下降为突出的临床表现〔2〕，患者的生活质量因此受到严重影响。[详细]
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肾亏可以做耐力锻炼吗
您好，肾亏做锻炼只能起辅助作用，最好是用中药治疗。[详细]
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阴茎较短小，耐力不够强
阴茎较短小，这个年龄比较小，生殖器还没有发育完善，所以出现了阴茎比较小，这个是不需要治疗的，随着时间的推移，是可以逐渐生长的，耐力不够强常见的手淫过多，过于劳累，熬夜过多引起的，所...[详细]
