- 2008-04-10 肌酸： 适合短时间爆发力的运动
- 摘要： 用来补充身体能量，对身体没有什么副作用。 ……查看全文»
- 2011-11-10 中药板块值得关注 未来在业绩上普遍具有爆发力
- 摘要： 东方证券 潘敏立 ……查看全文»
- 2019-06-14 经常腰腿酸痛可能得了骨伤疾病 “爆发力”推拿三分钟见效
- 摘要：近年来，随着生活节奏和生活方式的变化，越来越多的人患上骨伤疾病，时不时地感到腰酸腿痛，脖子僵硬。吃药的效果不理想，同时又惧怕手术带来的损伤，面对这些困扰，人们常常束手无策，其实对于这类问题，中医上有着很好的解决办法——正骨推拿。 ……查看全文»
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锻炼爆发力有什么训练计划？
可以这样训练：原地起跳拿放物体，慢慢调高高度，高抬腿也能练爆发力 还是就是快速俯卧撑 和 弹跳性的俯卧撑(用双手用力撑地把身子弹起来)，但是这些 做完后 必须是要放松 拉韧带 这样...[详细]
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吃巧克力能增加人的爆发力吗
你好，巧克力可以迅速增加体能，所以你可以在运动前吃的。感谢您的提问，希望我的回答对您有帮助，祝您健康！[详细]
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如何训练出拳爆发力
建议如下：1.如果你身体瘦小可以尝试"徒手握重出拳"（那么什么是徒手握重出拳呢？就是每只手抓握着两公斤以下的重物向空中打拳，具体重量自行参考）2.如果你的身体有些胖那么建议您，多做...[详细]
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短跑的完整技术有哪些？爆发力怎么训练？
短跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。短跑需要的爆发力有：登地爆...[详细]
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请问短跑需要的爆发力有哪些。
短跑需要的爆发力有：登地爆发力、提腿爆发力、摆腿爆发力、摆臂爆发力，腿部爆发力看的是大腿肌肉，所以蛙跳、蹲杠铃很适合训练大腿肌肉。每次做了这些高强度训练之后慢跑一会，舒展肌肉，祝身...[详细]
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请问怎么训练爆发力？
方法可能有很多，跑步的爆发力最好的训练方法当然是短距离冲刺咯50米100米就是跑的时候憋一口气一次性冲到终点跑完放松下其他爆发力:比如拳头爆发力可以拿哑铃快速挥拳祝身体健康。[详细]
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请问短跑的完整技术有哪些？爆发力怎么训练？
短跑的完整技术分成起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个部分。除起跑姿势以外，其余三个部分是一个不明显逐渐变化的动作过程，其中途中跑是最重要的部分。短跑需要的爆发力有：登地爆...[详细]
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请问短跑有哪些爆发力训练方法？
方法可能有很多，短跑是一项强度较大且又有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动。短跑需要的爆发力有：登地爆发力、提腿爆发力、摆腿...[详细]
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该怎么做好爆发力训练
反应训练法。该方法要是通过动力性练习的速度冲击性负荷，刺激肌肉的本体感受器肌梭，强化牵张反射的效应，提高肌肉的反射性收缩力量。反应收缩形式是一种高强度活动的肌肉拉长收缩周期形式，就...[详细]
