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紧张心理
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2014-01-08 怎样才能克服紧张心理?
摘要:对自己所面临的事物要有充分的思想准备和精神准备。对其性质、内容、基本情况要有所了解,对其可能出现的各种情况和后果要有充分的估计和预见。只有做到心中有数,遇事才能沉着,不慌,应付自如。要保持良好的精神状态和身体状态。要保持情绪稳定。在出现过度紧张时,首先要树立信心,相信自己是完全可以战胜的。进而采取做深呼吸或默默数数的方法,以此来转移注意,稳定情绪。 ……查看全文»
2017-09-09 如何克服紧张心理? 六招帮你克服紧张心理
摘要:心理紧张也是一种焦虑的表现,有些人在一些场合中会表现出心理紧张,其实这样是不自信的表现。那么,我们该如何克服心理紧张呢?下面小编为大家介绍六招克服心理紧张的方法吧。 ……查看全文»
2009-08-19 紧张的商人
摘要: ……查看全文»
2018-02-01 如何克服紧张心理? 五招帮你克服紧张心理
摘要:很多人的心理素质不是特别好,遇到事情总是很紧张,紧张情绪带给我们的只有混乱,所以,我们要学会淡定、沉着面对。那么,我们该如何克服紧张心理呢? ……查看全文»
更多»“紧张心理”相关问答
心理紧张

在治疗口吃的方面,建议您说话的时候拉长音。这样就给自己说话留出来时间反应下一个词语了。慢慢来是可以好的。[详细]

心理容易紧张

这种情况属于精神过度紧张引起的首先要放松心情,另外正确面对压力,多锻炼多结交朋友多参加户外活动[详细]

缓解紧张心理

建议你可以尝试把自己的交友圈扩大些,通过在交朋友的过程中让自己不再胆怯,从而自信,也就自然而然的不会说一点小事就会紧张了。祝好[详细]

心理紧张害怕

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉.可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,应该积极检查来确定原因。建议查心肌酶谱,心电图等。[详细]

心理焦虑、紧张

你好,你患了焦虑症,焦虑症指不明原因的突然惊慌,恐惧,精神紧张,坐卧不安,濒死感,窒息感,失去自我控制感,不真实感,或大祸临头感,发作时多伴有以下症状:如心慌,心悸,呼吸困难,胸闷...[详细]

心理紧张问题

这是心理障碍,属于恐怖症,能治疗好,看心理医生。[详细]

,声音颤抖,心理紧张,

还是要让自己把心情给放松下来的,您的这个情况的话,应该是因为您的这个情绪过于紧张导致的,您是可以让自己多做深呼吸的,让自己的情绪给平复下来的,另外的话,也是可以在开会的时候的话,多...[详细]

怎样克服紧张心理?

羞怯大多是由自卑等心理不平衡状况所致。在由自卑导致胆怯的时候,可以从内心进行认知的自我平衡,不要对自己全盘否定;相反的,多想想自己的长处,从而产生自信。当你的心理感到紧张、心跳过快...[详细]

怎样克服紧张心理

你好,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。[详细]

怎样克服紧张心理

你好,如果想要克服紧张心理,首先要找到导致紧张的原因。找到问题的原因,并解开心结,不要让自己对其有过分的恐惧感。另外,平时可以对自己进行积极的心理暗示,例如告诉自己不紧张、我不怕等...[详细]

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