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瘦身操真的能瘦身么？
你好，没有什么人是天生的肥胖的，你看看中国古代，都是瘦的人多，只不过现在生活条件好了，胖的人才多了起来，建议你适当控制饮食和坚持瘦身操看看。[详细]
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清晨胃痛
你好，根据你提供的情况，一般的考虑是浅表性胃炎引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。建议首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服奥美拉唑胶...[详细]
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产后可以做些什么瘦身操呢？
你好，产后身体较为虚弱，可以做做以下这种瘦身操。举腿运动：仰卧位，两臂伸直平放于体侧，左右腿轮流举高与身体成一直角，目的是加强腹直肌和大腿肌肉力量。[详细]
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一天要跳多久的瘦身操才有用？
你好，瘦身操主要是通过运动来瘦身，至于要跳多久这个应该是没有硬性的规定的，根据每个人不同的情况来决定，一般来说中等强度的话，连续跳一个小时就差不多了。[详细]
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