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- 2017-05-11 坚持健康午餐 摆脱亚健康
- 摘要：现如今亚健康在威胁着每一个人，特别是朝九晚五的上班族，有越来越多的人陷入亚健康状态，以及患有肥胖、糖尿病、高血脂等富贵病的上班族们也越来越多，这与他们不重视午餐有着不可分割的关系。 ……查看全文»
- 2017-05-11 摆脱亚健康的生活习惯
- 摘要：从小就知道每顿饭都要保证各种均衡营养。维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。猪肝含有丰富的维生素，平时饮食可以多食用。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体就容易患病。 ……查看全文»
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摆脱亚健康必须得吃营养品吗？
口臭之人，往往伴有口苦、口干、口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等火热之象。因而治疗多选用苦寒泻火通便之品如大黄、芦荟、藩泻叶等。这些药治标不治本，只能暂时缓解症状，用则火退，不用则火升，并...[详细]
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怎样摆脱亚健康
摆脱亚健康建议要做到：1.饮食有度“食”对于调养身体亚健康意义非凡，合理饮食，五谷杂粮有利健康。2.工作上合理安排要善于把工作切块，善于把握完成每一块需要的时间，这样不仅能提升效率...[详细]
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调理亚健康
1、饮食规律：暴饮暴食、偏食、挑食都会引发营养不均衡人为地造成“亚健康”状况中医以为饮食要公道讲求“春夏养阳、秋冬养阴”女性也应当联合自然界的规律进行养生如秋冬是收获季节要防过劳恰...[详细]
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是亚健康吗
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