- 2011-03-14 8种春季减肥的最佳途径
- 摘要:想要曼妙曲线的女孩常常尝试“传说有效”的减肥方法,推荐一些具有“魔力”的减肥招式,只要你坚持一定能成功。下面8种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 ……查看全文»
- 2012-09-12 入秋减肥快捷途径没烦忧 首选水果减肥法
- 摘要:水果的种类非常多,减肥的水果同样有不少,但吃什么水果减肥最有效呢?MM可以根据自己的喜爱选择适合自己的减肥水果,以下小编就给大家推荐几种常见的减肥水果。 ……查看全文»
- 2017-04-17 柠檬食谱有效的健康减肥途径
- 摘要:一周减重7-12磅!这决不是一句招揽减肥人士的醒目标语,比较其它方法,它的确是更快、更有效的健康减肥的全新途径。柠檬食谱,不仅能减去多余的脂肪和体重,更使整个身体强壮与健康。 ……查看全文»
- 2008-03-26 专家眼中的十佳减肥途径
- 摘要: 美眉们齐来看看专家眼中的健康减肥方法,摆脱盲目瘦身,做个健康美女吧: ……查看全文»
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你好,很高兴为你解答!减肥不建议你服用任何的减肥药物......其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动,以慢跑最佳。[详细]
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可以的。不要刻意的减肥多喝水,要有恒心与毅力,控制热量与脂肪,饮食要清淡,常吃蔬果,平衡膳食,热量负平衡,建立良好的生活方式,[详细]
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1、捡豆子瘦腰法 每天晚饭尽量少吃,如果不是饿得厉害,只吃三至五成饱即可。饭后稍稍休息十几分钟。然后每天倒200粒黄豆在地上,弯腰但腿不能弯,一粒一粒地把黄豆捡起放到桌子的盆子里...[详细]
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议:做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可...[详细]
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一,合理饮食 中国古代的长寿养生之道提倡口味要清淡,口味清淡确实有益于人体健康.科学家们指出摄取过多食盐,则易患高血压病.肥胖与盐没有关系,当盐摄入过多时,生理上就要多喝水,当饮...[详细]