- 2016-08-19 健步行走好处你无法想象 今天你走了吗？
- 摘要：每个人都会走路，研究表示，健步行走好处多。今天小编给你盘点下健步行走的12大好处。步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。 ……查看全文»
- 2009-07-22 快步行走对健康的八大好处
- 摘要： ……查看全文»
- 2009-07-29 快步行走对健康的八大好处
- 摘要： 步行运动不仅可以防治疾病，而且还能够怡情悦性，使人精神愉快。 ……查看全文»
- 2017-06-01 健步走不当损伤难逆转 科学健步走6大好处
- 摘要：健步走是健身运动，介于散步和竞走之间，特点是方法简便、易于掌握，不受年龄、时间和场地的限制，运动装备简单。在良好自然环境中结伴而行，即锻炼身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。正常人每天都走路，这样简单的方法就可以起到健身效果，使这项运动越来越受欢迎。现在每天在朋友圈中晒步数的朋友越来越多，大家相互鼓励、比拼，使之成为大家首选的健身方式。 ……查看全文»
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早晨空腹跑步有利于健康吗？有好处吗
要注意的是，空腹跑步实际上是有损健康的。习惯早晨长跑的人，尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖，以保证能量，避免给身体带来不利。大家要注意了。[详细]
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每天坚持步行有什么好处？
每天坚持步行，对身体健康有至关重要的作用，谚语说得好，每天饭后百步走，可以活到99，是有一定道理的，首先，步行可以促进新陈代谢，促进血液循环，可以强筋健骨，增强身体免疫力，促进消化...[详细]
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倒退步行对身体有什么好处?
你好，锻炼腰肌，减少腰部疾病。倒退走可使腰部肌肉有规律地收缩与松驰，以改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用。 提高身体的协调功能。倒退走时要判断运行方向，掌握平衡...[详细]
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倒退走步对身体有什么好处?
你好，倒退走可使腰部肌肉有规律地收缩与松驰，以改善腰部血液循环，对功能性腰肌劳损有很好的保健治疗作用。平时走路双腿轻松自如，倒退走时双腿得用力挺直，因而增加了膝关节的承受力，锻炼了...[详细]
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您好我赶集拎了约五六斤东西步行走了四
你好从你的描述与情况分析，此是典型的肌内损伤之症。建议可服用跌打红药片，与舒筋活血片，加上氯唑沙宗片，服用多可有效调理。医生询问：[详细]
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医生好!我腿肚子经常胀痛。漫步行走半个小...
腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还...[详细]
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脑萎缩行走障碍，走路拖步。
出现脑萎缩这种情况最容易影响到活动，必须要注意休息，同时根据病情进行对症治疗，大多数脑萎缩病不能根治，但是通过治疗可以减慢脑萎缩发展的速度，可以通过医生指导下改善脑代谢药物治疗，也...[详细]
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走路往后退，有什么好处应该走多少步。，
您好，后退走路对于身体运动协调，关节保护等有一定的帮助。适当走一段调整，没必要一直后退走，各种锻炼方式都可以互补。希望我的回答对你有所帮助。[详细]
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早上6点多起床跑步有什么好处。晚上做益尔健器材
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.想减肥最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的作用。祝你成功。[详细]
