- 2014-06-12 专家指出夏天失眠危害大
- 摘要：武汉市精神卫生中心副主任医师刘连忠，指出，夏天睡觉容易失眠，但其实夏天失眠的危害非常大。市民需要区分的失眠与偶尔失眠。 ……查看全文»
- 2016-06-06 夏天失眠危害比想象的大 夏季调理失眠的方法
- 摘要：夏季失眠多梦是很多人的烦恼，夏季炎热就让很多人睡不着了，好不容易睡着了老是做梦，对我们的睡眠质量影响很大，小编来告诉大家几个夏季养生的小常识，帮助大家告别失眠多梦的烦恼！ ……查看全文»
- 2016-08-12 夏天失眠危害大 调理夏季失眠的4个方法
- 摘要：夏日很多人都有睡不好觉的阅历，特别是气候炎热、心境烦躁时更容易失眠，而睡眠质量的好坏对大家的身体健康起着至关重要的作用。来看看夏季失眠对身体有哪些危害以及调理失眠的方法。 ……查看全文»
- 2014-06-30 夏天失眠危害比想象的大 6种食物让你一夜安睡
- 摘要： 进入三伏天，气候变得越来越闷热，小张长得又胖，更是热得睡不着。起来冲了几回冷水澡，还是觉得从心里往外烦热至极，怎么睡都不对。无奈之下，他干脆把床搬到了空调底下，让冷气直对着自己吹。可是凉快是凉快了，但睡得并不好，第二天醒来头昏眼花，浑身的肌肉都是痛的。 ……查看全文»
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失眠的危害？？？？？？？？？？？
你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，你可以看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。[详细]
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失眠危害
您好：一个人如果不能够保持良好的睡眠，经常失眠的话，很容易影响正常的生活和工作。睡眠时维持生命的最重要的生理功能。由于一些人对失眠不够重视，认为不会造成太大的伤害。殊不知，延误治疗...[详细]
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慢性失眠的危害大吗？
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相...[详细]
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失眠有哪些危害？
你好，对于失眠患者来说，失眠带来的危害常见的有：1、记忆大大下降。长期失眠的人因为大脑得不到充分的休息，记忆会出现下降。2、加速人体的衰老。长期失眠会影响身体各部位的器官功能，尤其...[详细]
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失眠有哪些危害？
失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。由于长期陷入对于睡眠的担心与恐慌中，人会变得多疑、敏感、...[详细]
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失眠有哪些危害？
对于失眠患者来说，失眠带来的危害常见的有：1、记忆大大下降。长期失眠的人因为大脑得不到充分的休息，记忆会出现下降。2、加速人体的衰老。长期失眠会影响身体各部位的器官功能，尤其是人的...[详细]
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夏天失眠怎么办
您好，很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺;还有些小零食也能促进睡眠。据有关营养学家介绍，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作...[详细]
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失眠导致的危害是什么
长期失眠会导致内分泌紊乱，从而加速衰老，皮肤很容易出现皱纹，其它的器官功能也会下降，导致身体的免疫力下降，所以很容易发生感染。如果得病的情况下，患病的时间比较长。严重的会造成精神分...[详细]
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经常失眠的危害有哪些？
经常失眠会造成患者记忆力下降，反应迟钝，还会出现负面情绪，引起患者出现自卑，急躁，失眠还容易造成内分泌失调。失眠应该注意保证良好的睡眠环境，在舒适，安静以及昏暗的情况下睡觉，还应该...[详细]
