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- 摘要：现在社会爱美不只是女性朋友的专利，因为社交和工作的要求，越来越多的年轻男性朋友也开始重视自己的形象，但是也知道很多男性朋友每天要忙于各种应酬难免不了胡吃海塞，这样下去就会导致自己脸庞和肚子特别大，这个时候大家就要学会如何瘦脸瘦肚子了。 ……查看全文»
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- 2018-01-23 冬季如何瘦肚子 教你有效瘦肚子方法
- 摘要：冬季寒冷，人们喜欢蜗居，可长时间宅在家里冬眠自然容易长赘肉，那么，冬天怎么减肚子？为了来年开春有个好身材，这里给大家推荐几个减肚子赘肉的小妙招，让你轻松瘦出小肚腩。一起来看看吧。 ……查看全文»
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瘦肚子的最快方法
皮下脂肪分布均匀，以面颊、肩部、胸乳部及腹壁脂肪积累为显著，四肢以大腿、上臂粗壮而肢端较细。 建议：减肥不要节食，要营养跟上，不然哪里来的力气去减肥啊，减肥要根据个人体质以及你偏...[详细]
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快速瘦腰瘦肚子的方法？
要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能...[详细]
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快速瘦腰瘦肚子的方法？
要想快速达到瘦腰瘦肚子的效果，可以每天抽一个小时左右时间运动，比如呼啦圈、俯卧撑或者引体向上、杠铃运动等等，也可以到健身房撸铁。也可以多补充清淡的营养，包括燕麦，野菜，牛奶，西红柿...[详细]
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产后怎么瘦肚子,产后瘦肚子的方法有哪些?
您好：特见效的方法，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是，锻炼时，上半身不是全部坐起，上半身起来的角度，要和地面保持15度的角度，做此运动时，你会发现，...[详细]
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有什么瘦肚子快的方法？
瘦肚子可以通过锻炼局部肌肉来达到减肥的效果，其次还可以配合饮食控制，以及选择中医针灸治疗。肚子肥胖的病人考虑可能是人体中湿气重，痰湿聚集腰部，形成肥胖体型，可以在医生指导下使用中药...[详细]
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