- 2014-08-28 练习太极好处多 强心养肝健脾补肺
- 摘要：在各类无暇举重我们经常可以听到太极二字，而太极也是中国文化史上一个重要概念，范畴，是古人经过实践创造出来的，现代人们常用太极来养生健身，当谈它的好处也十分的强大，那么下面就让我们来了解一下太极对身体都有哪些好处。 ……查看全文»
- 2016-08-09 常练太极拳8大好处 强心养肝健脾补肺
- 摘要：在各类无暇举重我们经常可以听到太极二字，而太极也是中国文化史上一个重要概念，范畴，是古人经过实践创造出来的，现代人们常用太极来养生健身，当谈它的好处也十分的强大，那么下面就让我们来了解一下太极对身体都有哪些好处。 ……查看全文»
- 2018-02-05 练习太极好处多多 环境选择需注意
- 摘要：太极拳在我国是历史悠久的锻炼方法，至今仍然受到很多中老年人的喜爱。那么，太极拳究竟是一种怎样的运动呢？人们都说太极拳讲究“柔”，要怎样掌握呢？ ……查看全文»
- 2018-02-02 女性练习太极好处多多 常练习体态更好
- 摘要：目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到老年人的普遍欢迎。太极拳受欢迎的一个原因是因为它能够调节气血，不过要掌握一定的要诀。 ……查看全文»
- 问答
-
练太极拳有什么好处?
太极拳锻炼要气达梢节。人体从外形的四肢八节、筋骨皮到内在的五脏六腑、精气神，都离不开血液的滋补润泽。太极拳行功走架，竖项贯顶，虚领顶劲，气沉丹田，以意导气，以气运身，内气上至百会、...[详细]
- 问答
-
练太极头晕吃什么好呢？
咖啡斑是不会自己消退的，需要注意皮肤护理，饮食调理的，注意休息避免刺激性接触，建议在早期要及时到正规医院进行治疗，避免治疗不及时或治疗不当给孩子今后的生活带来危害，可采用激光的方式...[详细]
- 问答
-
冠心病患者怎样练习太极拳？
您好：冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身体状况良好、体力较好者，动作幅度可稍大些，或重复练1～2遍，状况较差或体力较弱者，可减小动作幅度或只练半套。祝...[详细]
- 问答
-
冠心病患者怎样练习太极拳？
太极拳是老少皆宜的运动，可磨炼性格，陶冶情操，使身心放松，且动作要求缓慢、沉稳，是一项非常适合冠心病患者的运动项目。冠心病患者练习太极拳，以每天1～2次，每次15～20分钟为宜。身...[详细]
- 问答
-
脾肾阳虚可以练太极吗？
你好，脾肾阳虚应注意多运动一下，应该注意快走，跑跑步等，太极拳可以休养生息，强身健体。饮食的调养很重要，可以用中药的方法山药粥，百合汤，忌烟酒辛辣的食物。[详细]
- 问答
-
女性习练太极拳有什么好处?
你好，延年益寿 长生久世 技击防卫，达到维持健康、提升气质，通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没有哪个女人不...[详细]
- 问答
-
练太极拳对强直性脊柱炎有帮助吗？
您好，目前强直性脊柱炎在国内及国际医疗界没有针对性治疗的方法，早期主要是以增加免疫力类药物、壮骨类药物、补钙类药物以及非甾体类抗炎止痛药物来进行治疗（骨肽片、钙尔奇地、胸腺肽片、金...[详细]
- 问答
-
太极拳怎么练气？
第一步，要学会守静。同时，作为内家拳，必须养气练气，先养后练。既能守静，又能养气的方法，就是站桩。站桩是基础，站桩同时是真正太极拳演练的开始，入门功夫。站桩是外养形态，内固精神。无...[详细]
- 问答
-
打太极膝盖痛还能练吗？
膝关节疼痛的患者暂时不要做太极锻炼。进行太极锻炼，对膝关节的负担加重，会导致膝关节的肿胀疼痛，病情的反复发作。患者在疼痛期间应该注意休息，避免激烈的运动或者负重活动。患者可以通过非...[详细]
