- 2017-06-27 减肥沙拉
- 摘要：将芦笋切成小段，圣女果对半切开，蘑菇切片。切好后用开水焯一下断生。将焯好的材料放入碗中，再加入金枪鱼与沙拉酱，搅拌均匀。3、拿出另一个碗，垫上洗干净的生菜叶，倒扣伴好的沙拉，就行啦！ ……查看全文»
- 2017-04-19 秋季吃沙拉能减肥
- 摘要：功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效；梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害；柚子则可以健胃去火，润肠通便。 ……查看全文»
- 2017-07-11 生菜沙拉是减肥良方？
- 摘要：炎热的夏天，若能来一客清爽的生菜沙拉想必是许多民众的最爱，不仅好吃又可以减肥。但是营养师提醒，吃进一盘又一盘加上各式各样沙拉酱的生菜沙拉，虽然美味可口，不过很容易地就掉进生菜沙拉可能含高油脂的陷阱中而造成肥胖。 ……查看全文»
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苹果沙拉减肥
您好！一，苹果里富含的苹果酸是油性皮肤理想的天然清洁剂，可吸收多余的油脂。二、草莓草莓是水果里的美容皇后，被称为排毒美白的美颜之王，含有高蛋白和高vc，以及其他各种维生素，可以起到...[详细]
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吃水果沙拉和蔬菜沙拉能减肥吗?
可以用来减肥的，很多明星晚上都靠使用沙拉减肥的，不过也要控制量的，不能多吃的。即使热量或脂肪再低的食物，吃多了还是会胖的，另外再告诉你，晚上我们吃过饭后，需要5个小时才能将食物消化...[详细]
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吃水果沙拉减肥吗
你好，我先祝贺你，你的身体很健康！健康就是福，你不要太刻意去减肥，只是饮食要规律，全部禁止零食，包括饮料，只能喝茶或淡盐水。至于你所提的问题，问题不大，水果蔬菜本身就是减肥药，做菜...[详细]
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怎样做减肥水果沙拉
您好，减肥水果沙拉一：凤利半个、罐头水蜜桃2片、奇异果1个、樱桃、莴苣、葡萄干美乃滋、菠萝汁1大匙、蜂蜜1/2大匙1.将菠萝果肉挖，切适口大2.将奇异果去皮切半圆片，生菜洗净沥干水...[详细]
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水果沙拉可以减肥吗
只要不要过量就可以啊，吃任何东西都只要七分饱，你在吃的时候也可以配一些低糖的果汁啊，千万不能喝碳酸汽水，水果含有大量的纤维，有利于减肥，但是他们有糖分，吃多了，会有适得其反的效果，...[详细]
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吃蔬菜沙拉可以减肥吗？
正常吃蔬菜，是可以起到减肥的作用的，但是如果用沙拉酱，最好少一些或者尽量不放，因为沙拉酱含糖量比较高。当然并不是说吃上之后就失去了减肥的效果。适量吃没有什么太大影响，除了饮食注意需...[详细]
