- 2011-10-08 教你三招缓解心理疲劳
- 摘要： 找出导致心理压力的原因 ……查看全文»
- 2015-02-01 三种治愈系食物 缓解心理疲劳
- 摘要：生活中我们的饮食离不开水果也离不开蔬菜，这些都是我们生活中的必须品，它们所含的营养都是我们身体所必须的营养！面对生活和工作给我们带来的巨大压力，人们的心理疲劳也越来越严重了！现在缓解心理疲劳也是一件刻不容缓的事情，那么什么食物可以有效的缓解心理疲劳呢？下面就一起来看一下吧！ ……查看全文»
- 2013-07-30 工薪族如何缓解心理压力 消除心理疲劳
- 摘要：缓解压力的方法有哪些？如何缓解心理压力？教你有效的减压的方法。工薪族如何缓解心理压力 消除心理疲劳。在生活中，不管工作怎么忙碌，都应该有意识的培养自己多方面兴趣，如爬山、打球、看电影、下棋、游泳等等。兴趣的培养一方面可及时的调试放松自己，另一方面可有效地转移注意力，使个人的心态由工作中及时地转移到其他事物上，有利于消除工作的紧张和疲劳。 ……查看全文»
- 2013-08-13 健康缓解心理压力的小绝招
- 摘要：减压的方法有哪些？在生活中，特别是职场人，心理压力总是特别大。心理压力对我们的心理健康的影响是很大的，因此在生活中大家应该多加注意，只有这样才能够保证自己的心理状态是最佳。那么，面对我们的心理压力，我们应该怎么解压呢？为此，小编就为大家分享减压的方法有哪些。 ……查看全文»
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怎样缓解心理压力
可以看看心理医生心理治疗.也可以多参加一些有益于怡情养性的活动,如旅游,听音乐,参观花展,画展,钓鱼等.或学会种花,养鸟,养鱼等,并逐渐养成习惯,有利于改善症状.饮食需要避免辛辣,...[详细]
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怎样缓解眼睛疲劳过度？
消除眼疲劳：平时用眼一小时就做眼保健操，看看远处休息十分钟，不用脏手揉眼睛，擦脸的毛巾不要混用防止传染病；胡萝卜含维生素B，对眼睛有好处；应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏...[详细]
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怎样才能缓解心理压力
首先就是应该注意休息,你已经是处于亚健康状态了.还有就是在繁忙的工作之余要学会适当的调整自己的工作节奏,给自己一点轻松的时间.同时心里有什么不愉快的,找一个信任的人说出来,这样也可...[详细]
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缓解心理压力
遇到一件很小的事到会很焦虑总是放在心上心里承受不了：你的意识深处有着情结没有解开,因此遇到事情就表现出情绪的波动.1.把事情说出来,别藏着2.改变对事情的认识,竟可能看到其事物的正...[详细]
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眼睛很疲劳应该怎样缓解？
建议你不要盲目使用2%的米诺地尔，是一种激素类药物，不能长期使用，而且现在也不确定你适合采用这种药物治疗，需要到医院检查一下脱发部位的毛囊受损程度，如果毛囊出现坏死的现象后就需要采...[详细]
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眼睛疲劳怎么缓解？
你的问题主要是长时间的用眼造成的，尤其是长时间的面对电脑，这样对于身体的伤害是较大的，要减少用眼时间，同时要养成用眼一个小时休息十分钟的习惯，并且在这期间要做眼保健操，同时可以使用...[详细]
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怎么有效缓解眼睛疲劳？
缓解眼睛疲劳可以泡一杯浓浓的茶，然后加适量的盐，搅拌均匀后，用棉棒沾浓茶水，涂抹自己的眼睛四周，可以用热毛巾来敷。把毛巾沾热后拧水后，然后大面积把自己的眼部盖住，这样，能让眼睛四周...[详细]
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疲劳过度要怎么缓解？
这情况建议吃点快克退热吧，再撑着会更严重的。快克组方科学合理，其主要成分盐酸金刚烷胺是抗病毒药物、对乙酰氨基酚是解热镇痛药物，不仅能抑制病毒繁殖。[详细]
