- 2017-08-23 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸
- 摘要：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对心脑血管疾病都有很好的治疗作用，草鱼硒的含量丰富，常吃可以延缓衰老，美容。草鱼肉质细腻，口感很好，很多人喜欢吃，皮肤过敏能吃草鱼吗？ ……查看全文»
- 2015-09-12 周生磊：牡丹籽油不饱和脂肪酸达90%以上
- 摘要：脂肪酸是人体维持机体正常代谢不可缺少而自身又不能合成的元素。菏泽瑞璞牡丹产业科技发展有限公司副总经理周生磊表示，由牡丹籽提取的植物油富含α-亚麻酸、亚油酸，不饱和脂肪酸含量达到90%以上，具有营养和保健作用，适合三高人群。 ……查看全文»
- 2020-09-14 不饱和脂肪酸才有利于健康？补充不饱和脂肪酸要多吃这5种食物
- 摘要：说到脂肪很多人可能会认为脂肪会引发肥胖，对脂肪就有抵触心理，但其实脂肪也是身体必需的一种物质。如果缺少脂肪，对身体健康也会有比较大的影响，其中脂肪酸就比较关键，主要分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，人体最应该补充的是不饱和脂肪酸。 ……查看全文»
- 2020-02-27 不饱和脂肪酸居然有这么多作用，赶紧补充！
- 摘要：不饱和脂肪酸是身体必不可少的脂肪酸，主要从食物中获取。它能降低血液中甘油三酯和胆固醇含量，降低血液粘稠度，促进血液微循环，同时也能增强大脑记忆力。不饱和脂肪酸包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，生活中常常听到的DHA、EPA都属于多不饱和脂肪酸。下面不妨来进一步了解不饱和脂肪酸的作用吧。 ……查看全文»
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什么食物中不饱和脂肪酸多
一般动物性食品：全脂奶、奶油、乳酪、肥猪肉、猪皮、鸡皮、鸭皮、火腿、培根、香肠、猪油、鸡油、牛油、油炸食品、速食、西点、糕点等不饱和脂肪酸较多。[详细]
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哪些食物中含有不饱和脂肪酸？
不饱和脂肪酸对身体健康有利，可降低血液粘稠度，改善血液循环。不饱和脂肪存在于红花籽油、印加果油、茶油、橄榄油、阿甘油、芥花籽油、葵花籽油、玉米油和大豆油中。[详细]
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不饱和脂肪酸对肝脏有害吗
脂肪酸可以分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，其中不饱和脂肪酸对人体的健康是有很大的好处，参与人体各种的生理功能和代谢。有降低血脂的功效，改善血液粘稠度，防止心脑血管的意外，同时有营养神...[详细]
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请问哪些食物中含有不饱和脂肪酸？
深海鱼含较多的不饱和脂肪酸，植物的中橄榄油也含丰富非常好的不饱和脂肪酸。大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇，都是含有多不饱和脂肪...[详细]
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什么是不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸是一种构成脂肪的必要物质。不饱和脂肪酸是人体必需的一种成分，一般都是从动植物当中获取。人体存在不饱和脂肪酸缺失的问题，对身体的健康会有很大的影响，需要及时补充。不饱和脂...[详细]
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我对不饱和脂肪和饱和脂肪分不清
你好，根据你的咨询饱和脂肪酸能促进体内胆固醇合成，具有显著升高总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的作用，是导致血脂异常的重要膳食因素不饱和脂肪酸能降低血胆固醇(TC...[详细]
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有饱和脂肪和不饱和脂肪这怎么区别？
有饱和脂肪和不饱和脂肪的区别，所有的动物油都是饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸从结构上分成了单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸同时也有负面的易产生脂质过氧化反应，对细胞组织损伤...[详细]
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有饱和脂肪和不饱和脂肪这怎么区别？
所有的动物油都是饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸从结构上分成了单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。多不饱和脂肪酸有降血脂的功能，同时也有负面的易产生脂质过氧化反应，对细胞组织损伤。单不饱和脂肪...[详细]
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肉产品中的脂肪是饱和脂肪还是不饱和脂肪？
这种情况是饱和脂肪酸比较多，尤其是在肥肉中。一般动物性的脂肪中都以饱和脂肪酸为主，而植物性的脂肪都是不饱和脂肪酸为主。其实从健康角度来说，要求饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸按一定比例摄入...[详细]
