- 2010-01-29 拍拍打打助健康
- 摘要： 公园里的老人在拍打自己的胳膊，不要误会，其实拍打是一种简单易行的健身功法，对各个年龄的人都很实用。对身体的拍打可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，促进血液循环，增强新陈代谢、提高身体抗病能力，从而起到强身健体、延缓衰老的作用。下面来介绍关于拍打方法及作用。 ……查看全文»
- 2018-08-30 拍打身体哪些部位好？胡乱拍打危害大？
- 摘要：从中医的角度上来说，适当拍打身体有利于达到养生的目的，但是一定要选择正确的拍打方式，经络拍打可以缓解一些疾病，同时也可以预防疾病，有利于肾脏和肝脏的保健养生，但并不是随便能拍，要掌握一定的技巧，不然会伤害到身体。 ……查看全文»
- 2017-06-22 拍打也健身—拍打健身法
- 摘要：打头面：用两手指端叩击头顶及后脑部，以指面拍打前额和耳后两侧及颈后部位，再用食指弹拍面颊两侧。这样做，能防治头痛、神经衰弱、脑动脉硬化、脑血栓、面部神经麻痹等病症，有增强记忆力，明目健脑的功效。 ……查看全文»
- 2008-07-08 拍打膝盖治腿疼
- 摘要： 锻炼方法：双手并拢，掌心成碗状；站立，双脚分开与肩同宽，双手举到胸前约与下巴同高的位置，肘关节稍微弯曲；然后膝盖弯曲、身体下蹲，同时双手手臂伸直、向下用力，使双手叩击在膝盖上，接着把身体直起来、下蹲叩击，重复进行。在拍打的过程中，手一定要把膝关节扣住，而且一定要用力，一般拍四个八拍，早晚各1次。在拍打后，你会感到膝盖和手掌都是火辣辣的。刚开始拍打时会有一些不适，继续拍打几天就会自然好转。 练习作用：这是膝盖的另外一种锻炼方式，通过拍打，可以使腿局部温度提高，血液循环加快，能有效缓解膝盖的一些不适，比如膝盖发软、不明原因的疼痛等。对改善手掌的血液循环也有非常好的作用。 ……查看全文»
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- 拍打治白癜风
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拍打臂腕真的能排毒吗？准确拍打是？
可以，但是要长期的。其实你的情况，主要是脾虚，并不是有什么毒还有就是，你要注意不要吃肥腻食物，不要吃辛辣刺激食物，你可以多吃些鱼肉，多吃些无花果水，有助于缓解。多吃芡实，薏米等[详细]
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拍打脸部的斑能拍掉吗
不能.你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间...[详细]
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脂肪瘤可以拍打吗
你好，脂肪瘤一般不建议拍打的，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。[详细]
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拍打能减肥吗
你好；肥胖一方面是因为自己的基因的原因，一方面是脂肪堆积的原因。拍打的效果没有按摩穴位的效果好，按摩穴位加速血液循环，增加身体的消耗，然后分解脂肪。这样的效果比单纯的拍打好。[详细]
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肾结石能拍打腰部吗?
您好；患有肾结石是可以拍打腰部的，不过这样对于治疗肾结石是没有多大效果的。建议患有肾结石的患者应该及时去医院就诊，结合医生的建议来选择一套比较好的治疗方案。还有就是平时多和白开水，...[详细]
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拍打胆经治疗牛皮癣吗
你好，拍打胆经不治疗牛皮癣，平时注意清淡饮食，禁止饮用烈性酒、浓茶、咖啡、及酸辣刺激性食物，其次要避免高酯、高糖饮食。避免精神紧张、过度疲劳，生活工作学习节奏不可太快，应适当松驰，...[详细]
