- 2017-03-04 鹌鹑蛋土司
- 摘要：“给孩子做早餐，虽然不能保证天天变花样，但确实得常常变花样，否则他们就吃得不够香，也就吃的少了，早餐绝对得吃好，否则一上午忙忙碌碌的，能量不够啊。鹌鹑蛋不太适合老年人，但是年轻人吃挺好的。所以今天就用鹌鹑蛋来搭配土司，方法也简单，煎一下就行了。搭配上酸奶方便快捷。配色一点胡萝卜，营养也够。 ” ……查看全文»
- 2017-03-22 烧香菇鹌鹑蛋
- 摘要：原料：鹌鹑蛋10个，青菜100克，香菇50克，葱、姜各5克，植物油20克，香油5克，酱油2克，湿淀粉10克，精盐2克，鸡精1克。香菇中含有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进人体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。是孕妇补钙的理想食品。 ……查看全文»
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高血压能吃鹌鹑和鹌鹑蛋吗，有什么忌讳呢
你好，你有高血压的话也可以吃这些的。不知道你的血压有多高，建议您适当的服用降压药物进行调理，平时注意低盐，低脂低糖饮食，还要注意多吃芹菜，菠菜，多吃一些粗粮，平时注意不要熬夜，按时...[详细]
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鹌鹑蛋煮熟有黑点?
因为鹌鹑蛋是为了避免一些捕食者，所以鹌鹑蛋的斑点都和环境有一定的关系。所以鹌鹑蛋这个斑点不是因为煮熟造成的，而是起到一个保护的作用。所以生的鹌鹑蛋也会出现这种黑点儿的。这种黑点儿也...[详细]
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鹌鹑蛋怎么吃有营养?
本身鹌鹑蛋的营养价值就比较高，所以在烹饪的时候要保持原有鹌鹑蛋本身的营养，避免被破坏。鹌鹑蛋的吃法是比较多的，比如说通过水煮炒或者蒸，还有做汤都是可以的这些方法都可以发挥到了鹌鹑蛋...[详细]
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鹌鹑蛋带皮吃是否补钙
鹌鹑蛋带皮吃不能够起到补钙的作用。鹌鹑蛋的皮主要是钙质，但是这种钙质很难消化吸收，所以鹌鹑蛋带皮吃是不能够起到补钙作用的。如果患者有缺钙可以通过药物来进行治疗，可以适当的吃一些钙片...[详细]
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睾丸只有鹌鹑蛋那么大
成年人睾丸体积一般在15-25ml之间，如果小于12ml,就有可能是发育不良。按三径计算，睾丸一般上下径4-5cm，左右径2.5cm，前后径3cm，重约10.5-14克。睾丸只有鹌...[详细]
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一岁宝宝能吃鹌鹑蛋吗？
鹌鹑蛋的营养价值是比较高的，一岁的宝宝是可以适当的吃一些的，但是不建议贪多，毕竟这种食物是属于一种高蛋白的食物，如果过多还有可能会引起宝宝出现消化不良表现。毕竟宝宝的消化系统功能现...[详细]
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宝宝吃鹌鹑蛋好吗
宝宝吃鹌鹑蛋还是比较好的，因为鹌鹑蛋中的营养比较丰富，对孩子健康成长有很大的帮助，但是鹌鹑蛋不建议给孩子多吃，以免孩子出现消化不良的症状。孩子感冒发烧或者是出现消化道疾病时，不建议...[详细]
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鹌鹑蛋一天吃几个合适
鹌鹑蛋虽然营养价值非常丰富，一般建议一天吃用二至三个左右，这样才充分吸收鹌鹑蛋中的蛋白质和维生素，为身体的新陈代谢提供能量。并且可以增加身体内铁离子的含量，在一定程度上改善贫血而导...[详细]
