- 2015-11-13 脊柱侧弯瑜伽矫正须谨慎 脊柱侧弯怎么办？
- 摘要：现在不少瑜伽馆打出可以矫正脊柱侧弯的广告。天津市第五中心医院骨科专家李爱民提醒，如果发现脊柱侧弯，一定要到医院检查治疗，谨慎选择瑜伽这种方式。如果长期练习不当，瑜伽有些动作过度屈伸对脊柱侧弯不利。脊柱侧弯属于常见病，临床上表现为肩部高低不平、后背有凸起、脊柱不在一条直线上等。10岁至20岁的青少年应多加关注，家长应做到及时发现、及时就医，治愈率也较高。年龄稍大的患者应到正规医院确诊、就医，医院会针对不同患者制订治疗计划，配合矫形操来缓解病情。瑜伽以塑型为主，大多数教练不具备专业的医疗知识，如果盲目选择练瑜伽来矫正脊柱侧弯，动作过度屈伸反而对脊柱侧弯不利。 ……查看全文»
- 2016-09-05 脊柱侧弯的主要表现 瑜伽能缓解脊柱侧弯的病症
- 摘要：脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个节段在冠状面上偏离身体中线向侧方弯曲，形成一个带有弧度的脊柱畸形，通常还伴有脊柱的旋转和矢状面上后突或前突的增加或减少，同时还有肋骨左右高低不等平、骨盆的旋转倾斜畸形和椎旁的韧带和肌肉的异常，它是一种症状或X线体征，可由多种疾病引起。 ……查看全文»
- 2016-09-30 脊柱侧弯练瑜伽可以治好吗？
- 摘要：脊柱侧弯这种疾病是青少年常见疾病，从小做好预防，并且此类疾病的治愈率极高。当然，所以人们认为可以用运动来调整，所以就想到了瑜伽。但是瑜伽可以治愈吗？ ……查看全文»
- 2014-11-20 脊弯女延迟治疗致侧弯 新苗助其挺直腰杆
- 摘要：半个月前，中山一院脊柱侧弯中心为一名患者进行了手术，她的名字是林香，1989年出身于广东汕尾的一个普通的农村家庭。在林香16岁的时候，无意中发现了自己有脊柱异常疾病，期间家人反复带她多地就医，得到的都是“确诊脊柱侧弯，必须手术”的答案。但考虑到当地的医疗水平，更重要的是因为面临着如此高额的手术费用，林香及其家人是不得不放弃手术的想法。因为林香所处的是一个单亲家庭，母亲早因乳腺癌过世，为医治母亲的重症，本是收入低微的农村家庭早已负债累累。不得已下，林香的脊柱侧弯疾病一直拖着没有治疗，而正处发展期的脊柱侧弯也不断加重、外观畸形也越来越明显，几年间已经发展到了100多度。 ……查看全文»
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我的脊柱侧弯有什么适合我的锻炼方法
你好，如果确诊是脊柱侧弯，主要采取保守治疗，牵引、戴矫形器等方法。在有条件的情况下去练瑜伽，既能对脊柱侧弯有好处，也可以减肥锻炼身体。如果不行，你可以每天坚持练仰卧起坐和瑜伽中的蝗...[详细]
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你好，请问专家我今年50岁，有腰椎间盘突
您好，看了您的描述，希望您慎重考虑瑜伽的事情。椎间盘突出本来就不适合剧烈运动，弯腰幅度不能太大，有些瑜伽动幅度是很大的，所以要慎重。[详细]
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怀孕了就一定高温吗？
热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态...[详细]
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哪种瑜伽能减肥塑形？
你好，以热瑜伽（高温瑜伽）减肥效果最好。热瑜伽由26种伸展动作和2种呼吸方法组成，也属于柔韧性运动，它能改善脊椎柔软度，尤其适合办公室一族。它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作及动作间...[详细]
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糖尿病患者是否能练习瑜伽、高温瑜伽
你好，长期患有某些慢性疾病的人不宜进行高温瑜伽练习，如：心脏病患者、糖尿病患者、癫痫病患者、肾脏疾病患者、严重的肝脏疾病患者、高血压病患者，等等，这些患者在进行任何健身运动之前都必...[详细]
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痛经什么姿势休息能减轻痛楚
你好，痛经可以练习瑜伽操的姿势，瑜伽的姿势也有缓和的作用，举例如下，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直，保持这姿势，直到感到不舒服为止，祝你健康。 [详细]
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运动能治痛经吗
