- 2017-10-20 8种最适合宅男 锻炼身体的运动
- 摘要：这个动作主要是锻炼男人的胸大肌，在家中的客厅或是就餐区，找两个独凳左右各摆放一个，用两手作支撑，俯身在上就可以了，12个为一组，要做三组。记住在做俯卧撑时，要收腹挺胸，尽量拉伸胸部，使胸肌肉饱满有型。另外，这个动作还有校正驼背的作用。 ……查看全文»
- 2009-09-04 锻炼身体会加重感冒状况吗？
- 摘要： 有些人认为，一旦得了感冒，适度锻炼会通过增强免疫系统而加快恢复，而另一些人则认为，静静修养有助于康复，锻炼会让身体“雪上加霜”，延长痛苦。谁说得对呢？ 事实上，他们都错了。 研究这一问题的科学家多次发现，锻炼对感冒没有任何影响。 在1998年进行的一项实验中，研究人员给一组50名大学生注射了鼻病毒，然后让一部分人每隔1天以中等强度跑步、爬楼梯或骑自行车40分钟，而另一组人基本保持静坐不动。在10天之后，锻炼组的普通感冒症状既没有缓解也没有加重，感冒持续时间也没受影响。 关于在感冒时可不可以锻炼身体，有一个简单的规则———脖子检查法。如果你的症状只是在“脖子以上”，诸如流鼻涕、打喷嚏或者嗓子疼，那么参加体育锻炼是安全的。但是如果你的症状在“脖子以下”，如发烧、恶心或者腹泻，那你最好还是静养几天。 （作者为美国安那海德·奥康纳） ……查看全文»
- 2019-07-19 胸痹可以锻炼身体吗
- 摘要：胸痹简单来说就是因为饮食、寒邪等所引起的胸部憋闷，疼痛等表现的一种病症。而胸痹可以锻炼身体吗也是需要大家非常关注的一个话题，下面就一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-08-10 8种最适合宅男锻炼身体的运动
- 摘要：这个动作主要是锻炼腹部，在家中的空地上摆放一张独凳，坐在上面，靠腹部的气力抬起腿，并将双腿交叉向上。以此减少腹部多余肥肉，使腹部肌肉结实、完美。每次向上抬15次，做三组，中间可稍作休息，但不易太长。 ……查看全文»
- 问答
-
乙肝不适合锻炼身体？
您好，能否锻炼身体，这个针对乙肝患者也不是绝对的，如果单纯是一个乙肝病毒携带者，没有任何症状，也可以进行适当的运动，比如晨跑，快走游泳，打太极拳等等，通过这项运动反倒可以增加自身的...[详细]
- 问答
-
感冒后还能锻炼身体吗？
根据你的描述，可以加强锻炼的，建议你遵医生用药，早点治好感冒的。[详细]
- 问答
-
请问那些人适合骑车锻炼身体？
适合骑车锻炼身体考虑男性不适合将骑自行车当做长期锻炼项目，因为自行车车座窄小，如果男性长时间骑车，睾丸、前列腺等器官受到长时间挤压后会出现缺血、水肿、发炎等状况。青少年正处于生长发...[详细]
- 问答
-
一天中什么时候最适合锻炼身体
锻炼并非越早越好。不少人选择在天亮之前或天朦朦亮时节进行早锻炼，以为此时环境幽静，空气清新。其实不然。由于夜间近地面层空气的冷却作用，易形成稳定的逆温层，使空气中的污染物不易扩散，...[详细]
- 问答
-
感冒期间可以锻炼身体吗
感冒期间一般是建议休息，多喝水，清淡饮食，避免吃一些油腻辛辣等刺激上火的食物，如果做一些剧烈运动，很有可能会导致抵抗力下降，从而会加重感冒的表现。等到感冒恢复以后，平时要注意适当的...[详细]
- 问答
-
感冒能锻炼身体吗?可以有剧烈的运动吗?
感冒不应该多运动。因为病毒容易侵入心脏，加重病情，严重的会引起心肌炎。特别是在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。[详细]
