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减肥的女性
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2017-04-11 女性水果减肥易贫血
摘要:水果中确实含有碳水化合物,还有一些维生素,但仅靠这些是不够的。人体的正常运转还需要蛋白质等其他物质,平时多吃水果对保持无机盐确有益处,但水果中缺乏铁、钙等成份。长期以水果作正餐势必会造成体内这些物质的缺乏,引起贫血,时间久了可能还会引起其他的疾病。 ……查看全文»
2014-07-04 女性常揉腹 利减肥消便秘
摘要:对于女性来说,一般都比较娇柔,所以对于她们来说更应该狐疑调理,注意滋养,当然除了饮食上滋补之外,女性们不妨长按摩一些腹部,中医素有“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”之说,可见,脾胃健康、阴阳气血丰盈,人人才健康长寿快乐,因此女性没事揉揉腹,不仅能养生还可防病。 ……查看全文»
2017-04-18 女性吃什么水果减肥
摘要:菠萝的消食作用只要因其含有丰富的菠萝蛋白酶,又称菠萝酵素,有类似木瓜酵素 的作用,能分解蛋白质,有效地溶解脂肪,特别是能帮助肉类的蛋白质消化,减少 人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能有助于肠胃消化,而且由于 膳食纤维体积较大,吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质,对于预 防、缓解便秘症状都有显著的效果。 ……查看全文»
2017-04-19 女性的减肥早餐禁忌
摘要:建议吃早餐的时候主食一定不能少,喝了牛奶,吃了鸡蛋后,一定还要搭配上稀粥、面包、馒头等主食,这样才能让人们吃的更营养,耐饥的时间也更久。 ……查看全文»
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最健康的方法就是运动,饮食方面也要很注意,少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速,一定要健康瘦下来才不会反弹哦。[详细]

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不口渴也要喝水:必须记住,每天八杯水,少喝刺激性饮料,是确保健康苗条的最有效的手段之一。早上早餐前喝一杯水,可以喝淡蜂蜜水或者添加纤维素的水,它能加快肠胃蠕动,消除前晚停留在肠胃的...[详细]

女性减肥减肚子

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女性减肥方法

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针灸减肥对未生育女性

具本人了解,女性的最佳生育时期在二十二岁到二十五岁之间,因为二十二岁之前女性的生殖器官,正处于成长阶段,二十二岁到二十五岁女性的生殖器官已经到了成熟阶段,而二十五岁之后女性的生殖器...[详细]

女性减肥,怎么减肥比较好呢?

你好,女性减肥,从中医上来分析,主要是要抑制脾胃的吸收功能,同时增强消耗。可以从以下方法减肥:1,适量控制饮食,以水果、蔬菜等清淡食物为主,不要吃油腻之品;2,建议适当的体育锻炼;...[详细]

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对于女性冬季减肥方法这个问题需要重视,关于女性冬季减肥方法这个问题为你解答如下:食欲持续旺盛,善饥多食,多便秘、腹胀,好吃零食、糖果、糕点及甜食;部分患者不及时进食可有心悸、出汗及...[详细]

我25岁。女性。曾节食减肥。也..

你好.这种情况可能是你节食引起的神经衰弱[详细]

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