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长高的食物谁能推荐下?
可以使用含钙高的食物如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。增高最...[详细]
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安胎食物大推荐
您好,建议怀孕期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当...[详细]
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老年人降脂的食物推荐
燕麦是我们日常生活中健康食品的代表,它更是很多人早餐的必备食品,专家指出在平时生活中适量的多吃些燕麦,对老人的健康非常的有益。[详细]
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长高的食物谁能推荐下?
你好,注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.另外要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊....[详细]