- 2017-03-17 女性保养 绝经期的注意事项
- 摘要：注意饮食。 这个时期的女性因长期用脑过度，记忆力已大不如前，还会有反应迟钝神经紧张以及心悸无力等症状。要留意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂和蔬菜水果。 ……查看全文»
- 2017-03-14 更年期女性保养的4个秘方
- 摘要：良好的仪表、举止、风度会让人信心倍增，充满信心。更年期妇女适当修饰打扮，会让您尽显得成熟之美。 ……查看全文»
- 2017-03-06 更年期女性保养的4个秘方
- 摘要：在这里向您推荐几种活动项目。一是提倡跳绳，人在跳动绳时，全身都进行活动，大脑也须充分不停地运动，手握绳头不断地旋转会刺激拇指的穴位对大脑发生作用，进而更增加脑细胞的活力，以提高思维和想象能力。 ……查看全文»
- 2019-10-02 绝经期女性容易滋生皱纹 4招帮你养好皮肤
- 摘要：女性绝经后卵巢功能会慢慢的衰退而且雌性激素下降，皮肤里面的胶原蛋白也会流失，加剧了色斑以及皱纹的生长，为了能延缓衰老，一定要做好皮肤的保养。 ……查看全文»
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女性保养问题
您好。皮肤保养不是一天两天的事，是一个过程，要坚持才行。根据您的描述，的确有血虚表现。阿胶有补血养颜作用，不知道您服用的什么牌子的阿胶，因为阿胶品牌很重要，建议服用东阿阿胶（就是价...[详细]
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女人绝经后如何保养
女性绝经之后，可以通过饮食，通过规律的作息时间进行保养。多吃一些含有雌激素的食物，多吃一些优质的高蛋白的食物，刺激性的食物尽量不要吃，而且作息时间要规律，不能熬夜，要保持心情愉快，...[详细]
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绝经后如何保养 ？
合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、...[详细]
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绝经后如何保养？
绝经后可出现更年期症状加重，应注意休息，饮食上适量补充一些含有天然雌激素、胶原蛋白等的食物，也多晒太阳，促进钙质吸收，适量参加户外运动，保持良好的心态，这些对保养身体、延缓衰老有一...[详细]
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绝经后如何保养？
合理的膳食由于更年期妇女生理和代谢等方面发生一定变化，胃肠功能吸收减退，应限制糖、热量、动物脂肪、胆固醇和盐的摄入，补充优质蛋白（奶类、鱼类、豆类、瘦肉、香菇、海产品、黑木耳等）、...[详细]
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绝经后如何保养?
绝经后的保养可以进行合理的调节，补充适当的营养，有助于身体健康，增加钙的摄取量，补充维生素D，以增强钙的吸收。另外还要保养卵巢，延缓更年期，缓解精神压，多做运动，红糖含有丰富的微量...[详细]
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绝经后怎么保养卵巢
女性绝经是由于雌激素分泌物不足引起的症状，绝经后就可能会有一系列的更年期不适反应，建议你可以适量的补充雌激素调理缓解症状，建议平时多吃豆制品，蜂蜜等食物都可以缓解症状，起到保养卵巢...[详细]
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绝经后怎样保养卵巢?
女性在绝经之后，首先应该注意在饮食方面注意多吃点富含天然雌激素，孕激素较多的食物，可以有效的保养卵巢的功能，比如豆类，鱼虾以及鸽子肉乌鸡汤等食物，并且还应该注意避免着凉腹部进行热敷...[详细]
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绝经后如何保养卵巢
绝经后保养卵巢的方法，主要就是做好良好的饮食调理，也就是尽量多吃一些豆制品，同时也可以适当的多吃一些高蛋白的食物来增加营养。也可以适当的应用一些卵磷脂，或者是应用一些蛋白粉等进行调...[详细]
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44岁绝经以后怎么保养.
绝经后饮食要注意增加蛋白质类食品，特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中。这类食物可以有效缓解绝经期不适。[详细]
