- 2015-08-05 痛经吃什么好 预防痛经食谱
- 摘要：很多女性都会面临痛经的困恼，面对经期的疼痛，吃药缓解又怕带来副作用，要是可以从日常的饮食中得到缓解，那是最科学的。那么预防痛经食谱有哪些？ ……查看全文»
- 2016-11-17 吃什么可以预防痛经
- 摘要：痛经是很多未婚女性头疼的问题。严重者面色苍白，腹痛剧烈，手足冰冷，甚至昏厥。给生活和工作带来极大的困扰。那么，吃什么可以预防痛经呢？医生认为，痛经女性不应食用一切生冷、不易消化和刺激性食物。 ……查看全文»
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预防痛经吃什么
你好，预防痛苦均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体温能明...[详细]
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吃什么预防痛经
你好，预防痛经可以吃菠萝，若想有效改善痛经的症状，需要为身体增加锰的摄取量，而菠萝中含有丰富的锰元素和菠萝酶，食用后不但能放松肌肉，还能有效改善月经绞痛的不适之症。平时也多注意喝热...[详细]
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经期前吃什么预防痛经
你好，经期前可以吃豆类的食物预防痛经，因为大豆是最佳选择，大豆属于高纤维食物，对于减轻子宫内充血症状很有帮助，并能减轻痛经的情况。豆类食物可以通过消化，增加粪便中的水分，通过排泄，...[详细]
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月经前吃什么预防痛经
你好，月经前预防痛经均衡饮食，比如少吃过甜或过咸的食物，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶能减轻痛经痛苦热敷可以通过在腹部放置热水袋，也可多喝热开水，保持体...[详细]
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经前吃什么预防痛经
你好，经期前吃具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，痛经者无论在经前或经后，都应保持大...[详细]
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月经来之前吃什么预防痛经
你好，月经来之前都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜，香蕉，芹菜，白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松弛，对痛经的预防和...[详细]
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如何预防痛经
你好，预防痛经可以吃红枣姜茶，此汤温中止痛，适用于寒性痛经。益母草粳米粥，能够活血化瘀，理气通经，适用于气血瘀滞型痛经，月经不调，产后恶露不止等症。乌豆蛋酒汤，适用于妇女气血虚弱型...[详细]
