考虑练习瑜伽可以舒展筋骨，促进血液循环，但一般情况下并不会对月经不调产生有良好的治疗作用，引起月经不调的原因有很多常见原因，比如内分泌紊乱，妇科炎症，子宫肌瘤，卵巢囊肿等异常需要及...[详细]

你好，瑜伽缓解痛经因为瑜伽是时下比较流行的一种有氧的健身方式，而殊不知它有很多的体式，可以有效的来缓解痛经，经常做这些体式可以加强身体血液的循环，从而达到治疗痛经的效果，其中基本有...[详细]

你好，瑜伽会缓解痛经，瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和...[详细]

痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理.而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣...[详细]

缓解痛经的方法比较多，一般可以通过口服止痛药或者是通过理疗艾灸，针灸刺激穴位，也可以通过手术治疗缓解痛经。患有痛经如果是原发性痛经，这种情况可以口服止痛药物，或者通过针刺穴位，例如...[详细]

你好，可以试试喝点红糖水，可以多走动一下，不过避免过于激励的运动，这样也有利于气血行通，减轻痛经。也可以用热水袋或在药房买那种可以自热的沙袋外傅小腹，这个很舒服，而且马上见效，可以...[详细]

你好，进行热敷可迅速缓解痛经。很多女性的第一反应就是吃止痛药。值得注意的是，止痛药起效虽快，但用药不当有可能会影响肝肾功能以及造成胃出血。其实，针灸、按摩、热敷也能起到良好的缓解痛...[详细]

你好，缓解痛经可以喝热茶，喝茶既可以养胃还可以缓解肌肉疼痛，某些茶还具有扩张子宫，缓解痛经的功效，比如树莓叶，缓解肌肉痉挛；痉挛树皮，放松子宫；当归，舒缓神经系统，祝你健康。 [详细]

你好，榴莲是可以缓解痛经的，因为榴莲的营养价值非常高，如果女性有痛经，是可以多吃一些榴莲的，因为榴莲能够帮助缓解痛经的。榴莲不仅可以帮助女性缓解痛经，而且还要其他的一些功效，比如能...[详细]

你好，酸性食物能缓解痛经。月经期间，更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛。[详细]